Австралійські вчені поклали край тривалим суперечкам про вживання яєць діабетиками і людьми з переддіабетичним станом. Фахівці з'ясували, що ця гіпоте...

Зовсім не потрібно міняти коханого чоловіка і сім'ю на страви, приготовані на пару. Секрет дуже простий. Готуйте у фользі. Вона дозволить знизити кало...

КаваВживання цього напою сприяє зміцненню серцево-судинної системи. Медики переконують, що три чашки кави на день можуть знизити ризик смерті. Однак, ...

Звичайно так, вживання в їжу різноманітних овочів і фруктів стимулює імунітет і перистальтику, допомагає впоратися зі складними дієтами, забезпечує ор...

Дуже поширеною є звичка закушувати алкоголь шашликом. Проте на думку фахівців, така закуска до алкоголю є не надто вдалим варіантом. Замість м'яса алк...

В спекотну погоду природним чином знижується потреба організму в енергії - це означає, що йому потрібно набагато менше їжі, в якій багато цукру, жиру ...

ГоріхиГоріхи позитивно впливають на травлення, покращуючи рівень pH шлунка, що знижує ризик виразки і надлишок шлункової кислоти.Мед

Вчені провели досліди на мишах, у яких з жирових тканин попередньо видалили вісфатин. Їх порівнювали з контрольною групою гризунів.Піддосл...

Морквяний сік - це перший овочевий сік, який для різноманітності харчування грудної дитини починають давати з 4-6 місяця життя. Крім цукру (9%) і кліт...

Відмова чоловіків від білка негативно позначається на здатності до відтворення у наступних поколінь.Відсутність м'яса в раціоні батька сил...

Міф від дієтологів: яйця калорійні і більше трьох на тиждень вживати не варто. Правда в тому що якщо вживати яйця у сирому вигляді то вони вважатимуть...

До таких висновків дійшли американські дієтологи з клініки Майо. Люди, які не пропускають сніданки щоранку, є більш стрункими, вони рідше набирають за...

М'ясо з картоплею. Крохмаль, що міститься в картоплі, і м'ясний білок вимагають для свого перетравлення різних ферментів - з'їдені разом, вони сильно ...

Автори нового дослідження змогли переконатися на прикладі жінок в тому, що пристрасть до фастфуду чинить серйозний вплив на фертильність."...

Американські вчені провели глобальне дослідження, в результаті якого їхньою головною метою було - з'ясувати, який із продуктів харчування підтримує се...

Вся рослинна продукція ділиться на три категорії за накопиченням і вмістом нітратів. Найбільш сприйнятлива до них городня зелень, зокрема, петрушка, к...

Вигляд грудей, особливо після народження малюка, може розчаровувати жінку. Експерти рекомендують не поспішати з пластикою грудей. Фахівці склали перел...

Фахівці з Гарварду дійшли до висновку, що деякі овочі і рослини заважають процесу схуднення і, навпаки, допомагають набрати вагу. Впродовж двадцяти ро...

З настанням довгоочікуваного тепла багато людей з побоюванням починають ставитися до вуличної їжі і готових страв з супермаркету, але варто також пам'...

У 100 грамах овоча міститься всього 19 калорій. Фахівці відзначили, що цей коренеплід корисний як натуральне джерело цінних для здоров'я і організму н...

Збираючись на пікнік, ви маєте подбати про те, щоб м'ясо для шашлика було свіжим та не надто жирним, адже це дуже шкідливо для серця. Найкраще їсти ша...

Наша любов до шоколаду часом набуває гіпертрофованих форм. Адже шоколад - це найдоступніший спосіб підняти поганий настрій. Саме так більшість і "під...

Варто дізнатись більше про корисні властивості смородини. Нормалізує тиск. Саме чорна смородина позитвино впливає на кров і судини. Завдяки компонента...

Квасоля рятує серце і сприяє зменшенню надмірної ваги. До такого висновку дійшли вчені з США, провівши серію дослідів над тваринами.В ході...

Корисні властивості азіатської дієтиРегулярне вживання соєвих продуктів корисне для здоров'я, у тому числі для зниження рівня холестерину і зниження р...

Протягом багатьох років експерти в галузі охорони здоров'я намагалися визначити кращі дієти, які слід вживати людям. Дослідження показують, що чотирьо...

Індійські вчені провели нові дослідження, згідно з якими з'ясували, що мигдаль корисний не тільки для імунної системи, але він також знижує ризик серц...

Науковцы вважають, що батькам варто відмовитись від солодких фруктових каш та пюре в якості прикорму. В раціону малюка потрібно включити брокколі та ш...

Інгредієнти:- улюблені овочі- помідор, 1 шт.- часник, 2 зубки- зелень - кунжут, 1 ст. л.Для заправки:- олія оливкова, 3 ст. л.- ...

Шкірка зовсім не поступається за користю самим плодам банана. Нагадаємо, що банани містять велику кількість вітамінів групи B, а також магній, і за ра...