По-перше, слід зазначити, що будь-який вид зелені довго перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, а це вже "мінус" для шлунка і підшлункової залози...

Капуста стала воістину знахідкою для вчених. На її основі можуть бути розроблені революційні ліки від раку грудей. Сульфорафан, що міститься в капусті...

Смузі для бадьоростіДля такого напою нам потрібен 1 буряк, 2 моркви, 2 огірки, петрушка, 1 яблуко, 1 лимон. Такий смузі рекомендують пити на голодний ...

Люди, які споживають більше продуктів в сирому вигляді, мають вищий рівень психічного благополуччя. До такого висновку дійшли новозеландські вчені з У...

Полуниця збагачена вітамінами, мінералами, антиоксидантами, органічними кислотами, флавоноїдами та іншими речовинами, що забезпечують цілющий ефект ві...

Врезультаті свого дослідження науковці оприлюднили 7 цілющих властивостей коріандру. Виявилося, що в складі цієї рослини містяться такі корисні речови...

1. Відвідуйте тренажерний залЗвучить це хоч і банально, але донині не було придумано нічого фефективнішого для підтримки фігури. Влітку ми можемо займ...

ВівсянкаВ її складі міститься фітинової кислота, яка сприяє швидкому вимиванню з організму кальцію. Тому вівсянку краще не вживати частіше одного разу...В>

Дослідження італійських вчених показало, що діти, які страждають від харчових отруєнь повинні вживати імбир, адже це допомагає зменшити вираженість та...

Протипоказано вживати багато кукурудзи в їжу якщо:1. Є схильність до тромбозів і підвищене згортання крові. Як згадувалося вище, кукурудза містить баг...

Німецькі вчені розповіли про ще одну небезпеку вживання пальмової олії. На думку фахівців, наявність цього продукту в щоденному раціоні людини може пр...

Вчені заявили, що людям з порушеннями зору потрібно регулярно їсти гіркий шоколад. У певній кількості ці ласощі приносять користь для очей. Група вчен...

Австралійські вчені поклали край тривалим суперечкам про вживання яєць діабетиками і людьми з переддіабетичним станом. Фахівці з'ясували, що ця гіпоте...

Зовсім не потрібно міняти коханого чоловіка і сім'ю на страви, приготовані на пару. Секрет дуже простий. Готуйте у фользі. Вона дозволить знизити кало...

КаваВживання цього напою сприяє зміцненню серцево-судинної системи. Медики переконують, що три чашки кави на день можуть знизити ризик смерті. Однак, ...

Звичайно так, вживання в їжу різноманітних овочів і фруктів стимулює імунітет і перистальтику, допомагає впоратися зі складними дієтами, забезпечує ор...

Дуже поширеною є звичка закушувати алкоголь шашликом. Проте на думку фахівців, така закуска до алкоголю є не надто вдалим варіантом. Замість м'яса алк...

В спекотну погоду природним чином знижується потреба організму в енергії - це означає, що йому потрібно набагато менше їжі, в якій багато цукру, жиру ...

ГоріхиГоріхи позитивно впливають на травлення, покращуючи рівень pH шлунка, що знижує ризик виразки і надлишок шлункової кислоти.Мед

Вчені провели досліди на мишах, у яких з жирових тканин попередньо видалили вісфатин. Їх порівнювали з контрольною групою гризунів.Піддосл...

Морквяний сік - це перший овочевий сік, який для різноманітності харчування грудної дитини починають давати з 4-6 місяця життя. Крім цукру (9%) і кліт...

Відмова чоловіків від білка негативно позначається на здатності до відтворення у наступних поколінь.Відсутність м'яса в раціоні батька сил...

Міф від дієтологів: яйця калорійні і більше трьох на тиждень вживати не варто. Правда в тому що якщо вживати яйця у сирому вигляді то вони вважатимуть...

До таких висновків дійшли американські дієтологи з клініки Майо. Люди, які не пропускають сніданки щоранку, є більш стрункими, вони рідше набирають за...

М'ясо з картоплею. Крохмаль, що міститься в картоплі, і м'ясний білок вимагають для свого перетравлення різних ферментів - з'їдені разом, вони сильно ...

Автори нового дослідження змогли переконатися на прикладі жінок в тому, що пристрасть до фастфуду чинить серйозний вплив на фертильність."...

Американські вчені провели глобальне дослідження, в результаті якого їхньою головною метою було - з'ясувати, який із продуктів харчування підтримує се...

Вся рослинна продукція ділиться на три категорії за накопиченням і вмістом нітратів. Найбільш сприйнятлива до них городня зелень, зокрема, петрушка, к...

Вигляд грудей, особливо після народження малюка, може розчаровувати жінку. Експерти рекомендують не поспішати з пластикою грудей. Фахівці склали перел...

Фахівці з Гарварду дійшли до висновку, що деякі овочі і рослини заважають процесу схуднення і, навпаки, допомагають набрати вагу. Впродовж двадцяти ро...