12 принципів правильного харчування

Не все так складно, як здається.

Яловича печінка допоможе позбутися депресії

Якщо ви полюбляєте таку їжу, то варто знати, що вона дуже корисна.

Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки

Мова йде про волоський або грецький горіх.

Ця олія продовжить ваше життя на 15 років

Так говоримо не ми, так говорять вчені.

Медики: Цей продукт знижує ризик смерті від серцевих захворювань

Такий бік вживання риби виявився дуже корисним.

Овоч, котрий бореться проти трьох видів раку

Капуста броколі здатна сильно допомогти вашому організму.

Топ-9 корисних ефектів, котрі приносять ягоди годжі

Ці ягоди стали ледь чи не міфічними ліками від усіх хвороб. А на що вони впливають насправді?

Вчені: Натуральний йогурт знижує ризик розвитку раку

Але він має бути саме натуральним і без консервантів.

Дієтологи пояснили, чим гранола корисна для організму

Якщо ви досі не їли гранолу, то зверніть на неї особливу увагу.

10 ідеальних фруктів та ягід для діабетиків

Відомо, що діабетикам не можна зловживати цукром. Але фрукти - це зовсім інша справа.

Правила проведення розвантажувальних днів

Вони справді можуть позитивно вплинути на ваше здоров'я.

Користь і шкода від вживання водоростей в їжу

Останнім часом вони стали для нас дуже популярними.

Всі переваги регулярного вживання кефіру

Позитив у тому, що кефір можуть спокійно пити навіть ті, хто не вживає молоко.

Найбільша ягода, котра очистить печінку та переможе ревматизм

Кавун володіє великою кількістю корисних властивостей.

Коричневі продукти стимулюють роботу щитовидної залози

Якщо у вас проблеми зі щитовидкою, то є сенс налягати саме на них.

7 плюсів від регулярного вживання зеленої їжі

Їжа зеленого кольору - це справжнє джерело користі для організму.

Червоні продукти, які очистять ваші судини

Виявляється, не просто так їхній колір такий самий, як у крові.