Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що таке умамі, звідки він взявся і чому він так подобається нашим смаковим рецепторам?

11:52, 06 Тра 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 672 · 

Крім солодкого, солоного, кислого та гіркого, існує ще один смак, який додає стравам глибини та насиченості. Це умамі – п’ятий основний смак, який все частіше згадується в кулінарних колах. Що таке умамі, звідки він взявся і чому він так подобається нашим смаковим рецепторам? Давайте розберемося.



Умамі, в перекладі з японської означає «приємний смак» або «смакота», це смак м’ясний, бульйонний або насичений. Він природним чином присутній у багатьох продуктах, таких як зрілі сири, соєвий соус, томати, гриби та м’ясо. Умамі має кілька унікальних характеристик:

  • Стійкий післясмак: Смак умамі залишається на язиці довше, ніж інші смаки, створюючи тривале відчуття задоволення.
  • Підсилювач смаку: Умамі не заглушає інші смаки, а навпаки, підкреслює їх і робить більш виразними.
  • Біологічне значення: Умамі пов’язаний зі споживанням білків, необхідних для виживання.

Історія відкриття умамі: Історія умамі почалася на початку XX століття, коли японський вчений Кікунає Ікеда виділив з водоростей комбу речовину, яка надавала даші (японському бульйону) унікальний смак. Цю речовину назвали глутаміновою кислотою, а смак, який вона викликала, – умамі. Згодом було встановлено, що глутамат натрію (MSG) є найпоширенішим підсилювачем смаку умамі.

Секрети умамі: Чому ж умамі так приваблює нас? Справа в тому, що він активує спеціальні рецептори на язиці, які розпізнають глутамати та інші сполуки, що підсилюють умамі. Це створює відчуття задоволення і спонукає нас їсти більше. Крім того, умамі працює в синергії з іншими смаками, роблячи страви більш гармонійними та складними.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гіркий смак: як зламаний рецептор впливає на наше здоров'я та сприйняття смаку

Умамі – це не просто модний кулінарний термін, а справжнє відкриття в галузі харчових наук. Розуміння умамі дозволяє нам створювати більш смачні та збалансовані страви, а також глибше цінувати різноманітність смаків.


Бунчук Владислава



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Чому з-за столу потрібно вставати трохи голодним
    12:00
    Каша, яка не приносить здоров'ю жодної користі
    8:00
    Парадокс, але фастфуд може допомогти людині схуднути
    20:00
    Гостра їжа, котра допоможе скинути вагу
    16:00
    Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
    12:00
    Продукти, які варто їсти вагітним для високого рівня вітаміну D
    8:00
    Кисла рослина, яка долає втому та покращує зір
    1:37
    Суші при схудненні: від прихованих калорій до здорового вибору
    0:11
    Чому «правильне» харчування виснажує більше, ніж фаст-фуд?
    22:55
    Надлишок білку в щоденному раціоні
    21:37
    Клітковина – це проста річ, яка змушує травлення рухатись
    20:00
    Спеція, яка суттєво сповільнює процес старіння
    14:00
    Чотири мінуси від вживання гарячого шоколаду
    12:00
    Шість причин регулярно вживати гарячий шоколад
    8:00
    Дві рослини, які знижують рівень холестерину в організмі
    2:35
    Як реагує наш мозок на емоційний голод?
    22:00
    Чим краще харчуватися, коли на вулиці холодно
    21:39
    Дефіцит заліза: як харчування впливає на феритин
    20:00
    Чотири правила харчування для покращення сну
    18:00
    Правила харчування у віці після 50 років
    16:00
    Цитрусові допомагають розчиняти каміння в нирках
    12:00
    Топ-5 продуктів для людей, які хочуть схуднути
    8:00
    Три найкращі продукти для здоров'я серця
    0:08
    Чи можна їсти після 18:00? Найпопулярніший міф про харчування
    23:54
    Інтуїтивне харчування: тренд чи реальна альтернатива дієтам?
    22:00
    П'ять помилок у харчуванні, які негативно впливають на здоров'я
    20:00
    Ідеальні продукти для здорових зубів
    16:00
    Чудова зелень для боротьби зі стресом
    12:00
    Найкраща спеція для зниження рівня цукру в крові
    8:00
    Зелень, яка має жовчогінну та спазмолітичну дію
    7:00
    Чому не потрібно пропускати сніданок? Корисна звичка для здорового тіла
    20:00
    Топ-5 найкорисніших рецептів омлету
    19:36
    Їжа і сон. Що варто їсти ввечері щоб краще засинати
    18:38
    Чому підрахунок калорій не завжди працює
    16:00
    Кава знижує ризик ушкодження нирок
    12:40
    Міфи про правильне харчування, в які ми досі віримо
    12:00
    Яким людям краще взагалі не їсти морозиво
    8:00
    4 вагомі причини регулярно вживати омлет
    0:21
    Каша, яка втомлює. Чому «здорове харчування» більше не гарантує здоров’я
    22:14
    Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
    Здоров'я в соцмережах: