Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення / Йога / Чому варто зайнятись йогою: 7 причин

Чому варто зайнятись йогою: 7 причин

07:30, 15 Сер 2015 · Категорія: Йога · Переглядів 1833 ·

Бажаєте вдосконалити свій фізичний і духовний стан? Спробуйте зайнятися йогою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йога дозволяє позбутися від негативу

1. Покращення сну
Регулярні заняття йогою дозволять назавжди забути про порушення сну. Зранку ви завжди будете в гарному настрої та сповнені сил.

2. Можливість розслабитися
Йога допоможе зняти стрес. Постійна практика врятує від депресії, нервових розладів.

3. Заряд енергії
Йога буде справжньою панацеєю для людей, які страждають від хронічної втоми. Заняття позбавлять вас від пасивності, апатії і, навіть, ліні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Йога для ідеальних ніг: вправи на 20 хвилин

4. Покращення пам’яті
Регулярна практика позитивно впливає на пам'ять. Заняття зможуть покращити вашу концентрацію, пришвидшать реакцію.

5. Гарний емоційний стан
Йога дозволяє позбутися від негативу. Вона розвиває доброзичливість, почуття співпереживання. Заняття допоможуть досягти внутрішньої гармонії.

6. Слухняне тіло
Із йогою ви з легкістю приведете до ладу тіло. Заняття допоможуть позбутися проблем з кістками, м’язами, суглобами, спиною. Постійна практика позбавить зайвих кілограмів.

7. Покращення здоров’я
Заняття йогою позитивно впливають на всі системи організму людини. Із часом ви забудете про найдрібніші проблеми зі здоров’ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами

Мітки: йога, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: Правильне дихання для перемоги над стресом
19:30: Йога та її позитивний вплив на здоров'я
17:30: Йога для початківців. Як стати у позу воїна
0:20: 6 вагомих причин зайнятися йогою
15:30: Вплив медитації на здоров'я серцевої системи
17:00: Найкращі вправи для гіпертоніків
11:00: Найкращий спорт під час вагітності
0:40: Користь йоги для вагітних жінок
22:00: Йога допоможе у відновленні після струсу мозку
7:00: Впли йоги на інтимне життя
15:30: Чому йога така популярна?
0:40: Чи можна православним займатись йогою?
12:30: Кілька причин почати займатись йогою
6:20: Йога для вагітних: збереження гармонії та довголіття
15:30: Три вправи, які покращують вигляд обличчя
9:00: Чому корисно займатись розтяжкою
20:30: Дихальна гімнастика від йогів
22:00: Техніки-медитації для контролю стресу
23:00: Медитація допомагає знижувати тиск
14:00: Вчені: Йога знижує рівень цукру в крові не гірше за ліки
13:00: Медитація захистить від хвороби Альцгеймера
6:20: Медитація може замінити ліки
9:00: Медитація замінить знеболювальні ліки
13:30: Чи ефективна йога при розсіяному склерозі?
21:30: Йога допомагає попередити деменцію
15:30: Медитація, яка зменшує біль
11:30: Маркери, які видають наш справжній вік
23:00: Дихання, яке продовжить молодість
14:00: Від стресу та занепокоєння: головні переваги йоги для здоров'я
9:00: Медитація для заспокоєння нервів
7:30: Чому варто почати займатись йогою
10:30: Поради, які допоможуть навчитись медитувати
9:00: 4 причини вже сьогодні зайнятись йогою
17:00: Факти про користь йоги
18:00: Дві прості пози йоги для краси вашого обличчя
9:00: 4 вправи для зниження тиску
17:14: В чем польза для здоровья от бассейна и йоги
6:20: Йога та медитація для лікування струсу мозку
8:00: Йога позбавить від комплексів
19:45: Як навчитись медитувати?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.428 Mb

Чому варто зайнятись йогою: 7 причин

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: