Ортопедический матрас: как его выбрать и чем он будет полезен

Для того, чтобы правильно подобрать для себя ортопедический матрас, нужно учитывать несколько факторов: ваш вес и возраст, состояние позвоночника, образ жизни и физическую активность и личные предпочтения.

Что касается критерия возраста, то врачи объясняют, чем старше становится человек, тем мягче матрас ему нужно выбирать. До 27 лет тело продолжает расти и формироваться, поэтому в более юном возрасте выбирайте твердые, жесткие матрасы. После этого возраста позвоночник считается сформированным полностью, так как и мышцы и скелет полностью окрепли, и можно выбирать матрас средней жесткости или основываясь на личных предпочтениях.

В более старшем возрасте матрас служит элементом комфорта и местом отдыха, поэтому он должен поддерживать тело во время сна равномерно и более мягко. Вы можете купить матрас в Киеве сравнивая цены и качество, а также все необходимые вам параметры.

Чем влияет вес на выбор матраса? Во-первых, выбирая жесткость матраса и сопоставляя ее со своими параметрами, вам будет благодарен позвоночник, который поддерживает тело целый день и сможет отдохнуть от этого ночью. Например, если ваш вес не более 60 кг, можете выбирать среднюю жесткость, конечно, не забывая сопоставлять с возрастной категорией.

Когда вес не превышает 90 кг, можете смело выбирать из личных предпочтений, а вот людям с большим весом необходимы матрасы с повышенной жесткостью.

Физическая активность влияет на анатомичность матраса. Если вы редко занимаетесь спортом, жесткие матрасы помогут не расплыться и не потерять форму.

Немаловажным пунктом при выборе матраса есть нарушения в работе позвоночника и боли, поэтому стоит проконсультироваться не только с консультантом, но и с врачом. Если вас мучают боли в пояснице, подберите себе анатомический матрас. Та же рекомендация будет актуальна тем, у кого межпозвоночные грыжи.

Анатомические матрасы способны принять форму тела человека, который на нем лежит без искривлений и неудобств. Ортопедические качества в таком матрасе проявлены меньше, так как он не является слишком жестким.