Як уникнути ускладнень грипу

Збивати температуру, яка нижча 38,5 С не слід, тому вона являє собою захисну реакцію організму на потрапила всередину його інфекцію. Зазвичай через кілька днів температура знижується, проте потрібно ще якийсь час побути вдома, тому ослаблена людина з великою ймовірністю може підхопити нову інфекцію. Щоб уникнути ускладнень після грипу пройдіть повний курс лікування, давши організму за цей час зміцніти і відновитися.

Виконуйте певні вимоги і до приміщення, в якому перебуває хворий, які полягають у провітрюванні кімнати і щоденному вологому прибиранні.

Для захисту від можливих ускладнень правильно організуйте харчування. Найбільш корисними в цей період будуть каші (вівсяна, пшоняна, гречана і ін.) І кисломолочні продукти, тому вони містять поживні речовини і досить легко засвоюються. Включіть в раціон овочеві супи, які нормалізують процес травлення і прискорюють виведення шкідливих речовин. Для задоволення потреби в білках їжте страви з відвареної морської риби. Також введіть в раціон більше фруктів, до складу яких входять вітаміни різних груп. У період захворювання збільште норму щодня випивається рідини до 2,5 л, надаючи перевагу мінеральній негазованій воді, ягідним морсам (особливо з журавлини і брусниці), неміцному чаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кислі ліки: при яких захворюваннях допоможе лимон

Прекрасними помічниками при лікуванні грипу служать численні народні засоби (відвари, настої, інгаляції, при відсутності температури, та ін.), Використання яких дозволить вам не допустити ускладнень після нього.