Как восстановить микрофлору кишечника?

Лекарственные препараты
Эффективным лекарством для улучшения работы кишечника является симбиотик Вивокапс, содержит 16 видов лактобактерий и предотвращает развитие патогенных микробов и способствует легкому усвоению пищи. Также препарат участвует в выведении токсинов и улучшает иммунитет.



Пробиотик Вивокапс изготовлен в капсулах, поэтому легко усваивается, не вызывает побочных действий и его можно хранить в холодильнике в течение года при этом активность полезных бактерий сохраняется.



Положительно также то, что пробиотик можно периодически употреблять для профилактики заболеваний кишечника и оздоровления организма в частности, чтобы предотвратить весеннем авитаминоза. Также этот препарат полезен людям которые физически тяжело работают и подвергаются частым стрессам и эмоциональным нагрузкам.

Яке повинно бути харчування?
Чтобы восстановить перистальтику кишечника кроме пробиотиков, необходимо следить за своим рационом и отказаться от таких продуктов как: сдобная выпечка, шоколад, алкогольные напитки, масла и пищи с фаст-фуда.

Зато ешьте больше фруктов и овощей, пейте кисломолочные напитки, покупайте сухофрукты и выработайте привычку каждое утро начинать с стакана воды и молочных каш. Полезными являются овсяная гречневая и ячменная.

Как понять, что у вас больной кишечник?

- Интоксикация организма, у вас развиваются аллергические реакции вследствие плохого усвоения пищи.
- Увеличение веса.
- Частые боли в живоття и перидични спазмы
- Плохое психологическое самочувствие, раздражительность.
- Появление акне и угри
- Тяжелые запоры.

Поэтому не пренебрегайте своим здоровьем, если чувствуете дискомфорт, немедленно принимайте полезные пробиотики, правильно питайтесь и запишитесь на консультацию к опытному специалисту. Ведь проблемы с кишечником могут привести к таким опасным болезням, как геморрой и рак.