Давно відомо, що риб'ячий жир містить безліч корисних речовин, включаючи необхідні організму жирні кислоти. Особливо корисна червона риба, наприклад, лосось. Але не всі можуть дозволити собі їсти рибу і морепродукти в достатньому обсязі, тому риб'ячий жир досі популярний в якості біодобавки. Правда, зараз на ринку представлений в основному синтезований продукт, який не має стосунку до риби, але ідентичний за складом.
Нещодавно американські вчені випробували новий препарат для профілактики хвороб серцево-судинної системи, що складається з риб'ячого жиру. Впродовж п'яти років понад чотири тисячі осіб, у яких підвищений ризик серцево-судинних захворювань, вживали добавку. Контрольна група одержувала замість риб'ячого жиру пустушку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як риб'ячий жир впливає на вагітність?Результат виявився вражаючим - у тих, хто приймав препарат, ризик розвитку серцево-судинних захворювань, в тому числі, інфаркту та інсульту, виявився на 25% нижчим, ніж у контрольної групи.
При цьому добавка добре переносилася учасниками експерименту, жодних шкідливих впливів на організм виявлено не було. Є і ще одна цікава деталь - риб'ячий жир не тільки рятує від хвороб серця, але і дуже корисний для шкіри, волосся і нігтів.
22/04/2024
Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22/04/2024
8 корисних ефектів від березового соку
21/04/2024
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
21/04/2024
Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
