Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Як уникнути серцевого нападу?

Як уникнути серцевого нападу?

07:00, 17 Лют 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 3180 ·

Людині досить трохи сну, щоб уникнути серцевого нападу, про це говорять дані, отримані швейцарськими дослідниками.

Профілактика серцевого нападу

Люди, які сплять вдень один або два рази на тиждень, зменшують свій ризик серцевого нападу - така практика дозволяє знизити його на 48%. Цей висновок було зроблено фахівцями з Університетської клініки Лозанни.

Дослідники вивчали зв'язок між частотою і середньою тривалістю сну у людей і ризиком розвитку серцевих патологій. Вони проаналізували дані 3462 здорових осіб віком 35-75 років, які спостерігалися протягом п'яти років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Печія чи серцевий напад: як розрізнити?

Випробовуваних розділили на чотири різні групи: ті, хто не спав вдень, без сну, спали один раз в тиждень, що спали один-два рази на тиждень або п'ять разів. Виявилося, що сон один-два рази на тиждень може бути простим способом уникнути серцевого нападу, тоді як звичка спати занадто часто може довести до нього.

"Люди, які так спали, на 48 відсотків знизили ризик інсульту, інфаркту, серцевої недостатності. Навпаки, учасники, які спали шість-сім разів на тиждень, мали найбільш високий ризик серцевого нападу в порівнянні з не сплячими", - констатували автори роботи.

Чому сон один або два рази на тиждень знижує ризик серцевого нападу, ще належить встановити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: серце, напад, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30: Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30: 5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30: Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30: Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30: Причини виникнення шуму у вухах
22:30: Вірні ознаки хворої печінки
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
23:30: Причини виникнення закладеності носа
9:30: Які ліки не варто приймати при застуді
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
0:47: Як вправити грижу диска?
21:30: Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30: Як можна усунути причини хропіння
22:30: Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30: Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30: Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30: Натуральний засіб проти нудоти
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30: Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30: Коли потрібна кінезіотерапія
12:30: Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30: Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30: Найчастіші причини, через які виникає мігрень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 3.95 сек | 5.309 Mb

Як уникнути серцевого нападу?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: