Швидкий прийом їжіЧерез поспіх при прийомі їжі людина може вдихати більше повітря, ніж зазвичай. Великі шматки їжі також можуть продовжити процес травлення і надовго затриматися в кишечнику, викликаючи біль в животі. Швидке вживання важко перетравлюються їжі або переїдання її за один присід також може порушити природне виділення газів в шлунку і викликати підвищення тиску, що викликає біль у шлунку.
Погана їжаКрім продуктів, багатих на клітковину і крохмалем, є також інші продукти і напої, які створюють більше газів в шлунку. Найчастіше ці продукти шкідливі для кишечника, тому не дивно, що їх вживання в їжу може викликати розлад шлунка. Наприклад: газовані напої, пиво, цукерки, випічка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль у животі: що їсти?НетравленняНетравлення - це загальний термін, який описує дискомфорт у верхній частині живота і відчуття ситості під час їжі. Люди можуть описати це відчуття як відчуття газоутворення або величезного почуття ситості, незважаючи на те, що вони з'їли нормальну їжу.
Шлунково-кишкові захворюванняЯкщо відрижка і біль в животі не є результатом звичок у їжі або вибору продуктів харчування, краще проконсультуватися з лікарем для постановки правильного діагнозу. Ось деякі з поширених шлунково-кишкових розладів, що викликають надмірну відрижку і біль в животі:
- непереносимість лактози;
- грижа;
- гастрит;
- панкреатит;
- глютенова хвороба.