Звички, які руйнують шлунок

08:00, 04 Тра 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 1302 ·

Варто уникати шкідливих звичок, які руйнують шлунок.

Шкідливі звички для шлунка

Режим харчування

Люди часто порушують режим харчування. Коли людина відчуває голод і не втамовує його, шлункова кислота і білок підвищуються в концентрації, що призводить до перетравлення самої слизової шлунка. Зворотний бік медалі-переїдання. Ця звичка змушує їжу довго залишатися в шлунку, розтягуючи орган.

Стрес

Емоційне потрясіння викликає дисфункцію шлунково-кишкового тракту. Надлишок секреції соляної кислоти і білкових ферментів призводить до звуження судин органу, що провокує пошкодження захисної плівки слизової. В результаті може з’явитися виразка.

Швидка їжа

При цьому в шлунок потрапляє погано пережована їжа, збільшуючи навантаження на шлунково-кишкового тракту. В результаті можуть розвинутися шлункові захворювання.

Пропуск сніданку

Сніданок не тільки дає енергію на весь день, але і покращує метаболізм. В майбутньому відмова від сніданку обіцяє проблеми зі шлунком.

Молоко натщесерце

Особливо небезпечно це робити пацієнтам з рефлюкс-езофагітом. Якщо дотримуватися звички довгий час, то в шлунку з’являться пошкодження, так як білок, цукор і жир, що містяться в продукті, провокують секрецію шлункового соку.

Пити газовані напої

Вони викликають здуття, містять багато калорій і різних добавок, що призводить ще й до збільшення ваги, не кажучи про шкоду для шлунка.

Тверда їжа

Вона погано перетравлюється, що викликає механічний знос органу.

Брудні продукти

Призводить до зараження бактерією Helicobacter pylori, що провокує виразку.

На вечерю багато їжі

Звичка порушує сон і підвищує ризики розвитку ожиріння. Їжа на ніч дратує оболонку шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шлунок, звички

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.801 Mb

Звички, які руйнують шлунок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: