Одяг та взуття повинні бути зручними і міцними, з натуральних матеріалів. Одяг, взуття та відкриті ділянки тіла можна обробити спреями, що відлякують комах і кліщів (краще вибирати окремі засоби, а не універсальні).
Для відпочинку в лісі краще одягнутися у багатошаровий одяг. Нижній шар одягу повинен щільно прилягати до шкіри на руках, ногах і шиї, щоб кліщ не міг забратися під нього. Для цієї мети підійдуть гольфи, джинси, хустка на шию або високий комір. Якщо ж дуже жарко, то краще взяти одяг, який дуже прилягає до тіла.
Другий шар повинен бути вільним, щоб кліщ не міг дістати шкіру при укусі. Найкраще підійде спортивний костюм, кросівки з товстою підошвою, яка не повинна бути слизькою.
Не забудьте про головний убір (кепка, косинка).
Намагайтеся вибирати світлий одяг, на якій кліща видно краще.
Після повернення додому витрусити одяг, в якій були в лісі, приділивши особливу увагу швах і кишенях, повісьте її на балконі. Ретельно огляньте тіло, голову, волосся на предмет кліщів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як видалити кліща в домашніх умовахАптечка і особиста гігієна під час відпочинку на природіВізьміть з собою на природу аптечку із засобами, які дозволять обробити і перев'язати рани, захиститися від комах і препарати проти алергії.
Подбайте про чистоту - візьміть з собою антибактеріальне мило, чисту воду для миття рук і посуду. Не варто використовувати для цього воду з сусіднього водойми. Ці прості правила допоможуть вам уникнути отруєння.
17/02/2025
Нове дослідження: Який сніданок допомагає схуднути та підтримувати здоров'я?
17/02/2025
Чи підходять суміші на козячому молоці дітям з алергією та які їх переваги?
17/02/2025
Стоматологи розповіли, коли необхідно видаляти зуби мудрості
