Як правильно одягнутися для відпочинку на природі

Одяг та взуття повинні бути зручними і міцними, з натуральних матеріалів.

Одяг, взуття та відкриті ділянки тіла можна обробити спреями, що відлякують комах і кліщів (краще вибирати окремі засоби, а не універсальні).
Для відпочинку в лісі краще одягнутися у багатошаровий одяг. Нижній шар одягу повинен щільно прилягати до шкіри на руках, ногах і шиї, щоб кліщ не міг забратися під нього. Для цієї мети підійдуть гольфи, джинси, хустка на шию або високий комір. Якщо ж дуже жарко, то краще взяти одяг, який дуже прилягає до тіла.

Другий шар повинен бути вільним, щоб кліщ не міг дістати шкіру при укусі. Найкраще підійде спортивний костюм, кросівки з товстою підошвою, яка не повинна бути слизькою.

Не забудьте про головний убір (кепка, косинка).

Намагайтеся вибирати світлий одяг, на якій кліща видно краще.

Після повернення додому витрусити одяг, в якій були в лісі, приділивши особливу увагу швах і кишенях, повісьте її на балконі. Ретельно огляньте тіло, голову, волосся на предмет кліщів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як видалити кліща в домашніх умовах
Аптечка і особиста гігієна під час відпочинку на природі

Візьміть з собою на природу аптечку із засобами, які дозволять обробити і перев'язати рани, захиститися від комах і препарати проти алергії.
Подбайте про чистоту - візьміть з собою антибактеріальне мило, чисту воду для миття рук і посуду. Не варто використовувати для цього воду з сусіднього водойми. Ці прості правила допоможуть вам уникнути отруєння.