Розумова робота захищає мозок від деградації

Згідно з даними дослідження, виконаного фахівцями з Університету штату Колорадо, робота, яка змушує людину думати і аналізувати, забезпечує мозку захист від деградації, асоційованої зі старінням. Так, за словами вчених, фінансові аналітики, лікарі і авіадиспетчери мають дуже багато шансів зберегти гостроту розуму і після виходу на пенсію.

Вченими були проаналізували дані 4182 дорослих осіб, учасників з програми Health and Retirement Study, яка курувалася Національним інститутом старіння і університетом Мічігану. В рамках цієї програми за людьми, яким в момент початку дослідження було 51- 61 років, велося тривале (18 років) спостереження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що вам бракує заліза?

Дані вчених свідчать: ті учасники проекту, чия робота була пов'язана з розумовою діяльністю, в більшій мірі були схильні зберігати гостроту і ясність розуму як до моменту свого виходу на пенсію, так і в подальшому. Зокрема, у них спостерігалося повільне зниження пам'яті та інших когнітивних навичок в порівнянні з людьми, чия робота не вимагала особливих розумових зусиль або аналітичної діяльності.

"Якщо під час роботи весь час доводиться думати, проявляти творчий підхід і вирішувати інші складні когнітивні завдання, то якість розумової діяльності буде високою не тільки в період трудової діяльності, а й після виходу у відставку", - констатували фахівці.