Розумова робота захищає мозок від деградації

15:30, 28 Тра 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 1683 ·

Робота, пов'язана з розумовою діяльністю, дозволяє зберігати активність розуму і в пенсійному віці.

Користь розумової діяльності

Згідно з даними дослідження, виконаного фахівцями з Університету штату Колорадо, робота, яка змушує людину думати і аналізувати, забезпечує мозку захист від деградації, асоційованої зі старінням. Так, за словами вчених, фінансові аналітики, лікарі і авіадиспетчери мають дуже багато шансів зберегти гостроту розуму і після виходу на пенсію.

Вченими були проаналізували дані 4182 дорослих осіб, учасників з програми Health and Retirement Study, яка курувалася Національним інститутом старіння і університетом Мічігану. В рамках цієї програми за людьми, яким в момент початку дослідження було 51- 61 років, велося тривале (18 років) спостереження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що вам бракує заліза?

Дані вчених свідчать: ті учасники проекту, чия робота була пов'язана з розумовою діяльністю, в більшій мірі були схильні зберігати гостроту і ясність розуму як до моменту свого виходу на пенсію, так і в подальшому. Зокрема, у них спостерігалося повільне зниження пам'яті та інших когнітивних навичок в порівнянні з людьми, чия робота не вимагала особливих розумових зусиль або аналітичної діяльності.

"Якщо під час роботи весь час доводиться думати, проявляти творчий підхід і вирішувати інші складні когнітивні завдання, то якість розумової діяльності буде високою не тільки в період трудової діяльності, а й після виходу у відставку", - констатували фахівці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: робота, розум, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:24: Лікарі пояснили, чому вранці хочеться кави ще до сніданку
10:16: Що станеться з організмом, якщо пити пиво щодня
21:33: В який час доби треба користуватись дезодорантом - порада дерматолога
9:24: Ібупрофен визнали одним із найпроблемніших препаратів
8:52: Скільки сну насправді потрібно?
23:45: Лікарі назвали спосіб швидше засинати та бачити більше снів
12:26: Для лікарів: нове число журналу «Превентивна медицина. Теорія я практика» - вже в онлайн-доступі
19:00: Як покращити сон без таблеток
10:00: Скільки часу можна говорити без шкоди для голосу
10:00: Чому буває кислий присмак у роті
18:00: На які хвороби можуть вказувати проблеми з голосом
14:10: Спи і худни. Катерина Оніщенко про важливість відновлення під час схуднення
21:35: ВООЗ бʼє на сполох: Ебола досягає міжнародних масштабів з новим штамом
17:40: «Залежність від телефону: проблема нового покоління»
14:00: 5 основних причин денної сонливості
22:00: Дитячий крем не допомагає сухій шкірі, а робить ще гірше
20:01: Хантавірус, що це і чи варто хвилюватися?
20:00: Ранковий ритуал, котрий допоможе без проблем прокидатися вранці
12:38: Нові дієтичні рекомендації США: що справді варто змінити в харчуванні
18:00: Причини, через які людина здригається, коли засинає
14:55: Здоров’я на "мінімалках": як вижити, коли немає ресурсу
21:18: Чоловічий раціон: як та що їсти, щоб мати енергію, тестостерон і здорове серце
15:02: Користь спіруліни – маркетинг чи правда?
17:34: Чому важливо ретельно жувати їжу
21:17: Енергетики – чи є користь та як шкодять здоров’ю?
12:27: Раціон для активних людей і спортсменів
14:00: 5 ознак, які можуть вказувати на гіпотиреоз
10:00: Чому виникає підвищена пітливість
18:00: Як правильно обрати шапку, щоб вона не шкодила здоров'ю
20:33: Що таке глікемічний індекс і чому він важливий?
18:00: У чому користь крижаних ванн для організму
10:00: Як часто потрібно провітрювати кімнату
18:00: Причини, через які вранці може боліти голова
10:00: Денний сон покращує пам'ять, настрій та концентрацію
18:00: Позитивний вплив лазні на організм
10:00: Чи можна повноцінно жити без жовчного міхура
18:00: Про що може свідчити постійна сухість у роті
12:00: Три основні причини підвищення холестерину
10:00: Як правильно обрати позу для сну
18:00: Які обстеження варто пройти, коли сповільнюється мислення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 1.03 сек | 4.802 Mb

Розумова робота захищає мозок від деградації

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: