Названо ідеальний баланс між роботою та відпочинком

То скільки треба працювати і скільки відпочивати, щоб завжди бути в ресурсі?

Вчені визначили простий метод від вигоряння на роботі

Якщо ви відчуваєте, що робота вас дістала, то зробіть 10-хвилинну перерву. Вчені переконані, що цього вистачить.

Небезпеки для здоров'я, котрі несе нічна зміна

Зміна графіку життєдіяльності - це дуже серйозний удар по організму.

Поради для боротьби з вигоранням на роботі

Як боротись з вигоранням на роботі - читайте у матеріалі.

Домашню роботу можна вважати фізичною активністю

Рутинне виконання домашніх справ – це добрий спосіб підвищити свою фізичну активність та продовжити життя.

Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею

Проблеми найчастіше виникають через рух пальцями під час роботи з клавіатурою.

Віддалена робота: небезпеки та ризики

Багато людей у 21 столітті працюють віддалено з дому.

Лікарі розповіли, чи можна працювати вагітним жінкам

Робота не впливає на виникнення передчасних пологів або ж на народження недоношеної дитини, як це вважали раніше.

Негативні наслідки роботи в офісі

Про негативні наслідки роботи в офісі - читайте у матеріалі.

Небезпека віддаленої роботи для психіки

Дистанційний формат роботи може мати певні наслідки для вашого здоров'я.

Вчені рекомендують менше працювати взимку

Взимку у багатьох людей виникає відчуття апатії.

Як харчуватись на роботі правильно?

Якщо ви дбаєте про своє здоров'я і не хочете мати хвороби, від гастриту до надмірної ваги, необхідно дотримуватись організації здорового та збалансованого харчування на роботі.

Жінки, які працюють вночі частіше хворіють на рак

Нещодавно вчені з Китаю провели дослідження та довели, що регулярна робота ночами збільшує ризик розвитку раку у жінок: у середньому на 19 відсотків, і про це треба знати.

Як погода вранці впливає на робочий настрій?

Вчені з університету Люнебурга (Німеччина) вважають, що вранці погода може впливати на робочий настрій на весь день.

Скільки годин на тиждень можна працювати?

Австралійські вчені порахували, яку кількість годин на тиждень можна працювати без шкоди здоров'ю.

Небезпека роботи у будівлях-хмарочосах

Вчені з Університетів Бата та Ексетера мають намір вивчити, як робота в хмарочосах впливає на здоров'я людей. На думку фахівців, регулярне перебування на великій висоті призводить до дратівливості та швидкої стомлюваності.

Як вода покращує роботу мозку?

Якісна питна вода покращує роботу головного мозку людини.