Що треба їсти, щоб стати розумним?

Виявляється, що певні продукти справді впливають на наш мозок.

Як зробити дитину розумнішою?

Вчені з Університету Гутенберга встановили, що риб'ячий жир допомагає зробити дитину розумнішою.

Продукт, який покращує розумові здібності

У науковому виданні Nutritional Neuroscience було опубліковано дослідження, у якому взяли участь 79 осіб віком від 18 до 75 років. В

Вік найкращого фізичного та розумового розвитку людини

Деякі люди можуть похвалитися своїми успіхами ще у школі. Однак здатність до фізичної діяльності та вирішення когнітивних завдань залежить від віку.

Практика усвідомленості: Здоров'я розуму у цифрову епоху

Поговоримо про не менш важливу тему: психічне здоров'я та зростаючу популярність практик усвідомленості.

Вживання яєць робить людей розумнішими

Яйця містять білок, що покращує когнітивні функції мозку.

Старшим людям назвали способи зберегти гостроту розуму та пам'ять

Способи зберегти гостроту розуму та пам'ять у літньому віці розкрила фахівець-геріатр Надія Руніхіна. Вона повідомила, що у цьому допоможе фізична активність

Як зрозуміти, чи вистачає вам сну

Для організму дуже важливим є повноцінний сон. Вважається, що дорослій людині на добу потрібно спати як мінімум 7-9 годин. Але як визначити, чи вистачає вам дійсно часу, щоб виспатися?

Чим годувати дитину, щоб вона стала розумнішою: 5 найкращих продуктів для дитячого мозку

Певне харчування допоможе природним чином покращити когнітивні навички, пам'ять та концентрацію уваги вашої дитини

Скільки хвилин вам треба спати вдень, щоб стати розумнішим прямо зараз

Нове дослідження показало, що 90-хвилинний сон може покращити моторику та пам'ять, допомагаючи як тілу, так і розуму

Мозок пенсіонерів може захистити інтернет

Дослідження показало, що активне використання інтернету покращує когнітивні функції людей, які вийшли на пенсію. А це вкрай важливо для профілактики старечого недоумства.

Розмови по душам: знайдений спосіб зберегти інтелект у старості

Американські дослідники прийшли до висновків, що наявність співрозмовників уповільнює у літніх людей зниження інтелектуальних здібностей. Вчені спираються на аналіз даних про 2171 людину

Вчитись краще допоможе спорт

Зберегти хороший розум до глибої старості допоможуть спортивні заняття.

Як розвивати розумові здібності дитини?

Вчені Норвезького технологічного інституту назвали простий спосіб, що забезпечує швидкий розвиток розумових здібностей дитини.

Продукти, які зроблять вашу дитину розумнішою

Для повноцінного фізіологічного та інтелектуального розвитку дитини потрібне збалансоване здорове харчування. Ніколи не забувайте про ці продукти, які впливають на функціонал мозку, пам'ять і концентрацію.

Материнство покращує когнітивні здібності

Бути мамою - дуже захопливо.

Розумова робота захищає мозок від деградації

Робота, пов'язана з розумовою діяльністю, дозволяє зберігати активність розуму і в пенсійному віці.