10 порад для підвищення самооцінки

Якщо проблема низької самооцінки вже існує, необхідно вдаватися до більш радикальних заходів:

1. Насамперед, ставити перед собою адекватні цілі і всіма доступними методами досягати їх. Перемога, навіть якщо вона і нескладна, завжди надихає, тому не варто зупинятися на досягнутому, а відразу ставити нові цілі.

2. Після досягнення поставленої мети, заохочувати себе, хвалити ті якості, які допомогли її досягти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 способів маніпулювання людьми

3. У разі невдачі, не звинувачувати у всіх бідах себе, а поставитися до неї, як до корисного і важливого досвіду, зробити висновки і йти далі.

4. Ніколи не порівнювати себе з іншими, тільки з самим собою, але «вчорашнім», так би мовити «рости над собою».

5. Займатися тією справою, яка приносить задоволення, адже те, що подобається виходить краще.

6. Намагатися більше допомагати іншим, навіть якщо ви самі вважаєте, що надаєте несуттєву послугу.

7. Завжди необхідно мати свою думку і вміти її відстояти - це важливо. Якщо ви самі не вмієте постояти за себе і свою думку, інші перестануть вас помічати.

8. Спілкуватися тільки з тими людьми, які можуть гідно вас оцінити.

9. Менше звертати увагу на критичні зауваження. Звичайно, деякі з них і можуть стати корисними для самовдосконалення, але реагувати на всі без винятку, точно не варто.

10. Рівень прагнень необхідно регулярно піднімати. Такий «прогрес» підвищує якість життя і піднімає рівень самосвідомості.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як зробити понеділок щасливим днем.