Корисні властивості вітаміну С:Імунна система починає виробляти захисний бар'єр проти запальних процесів, вірусів та запобігання проявам алергічних ре...

Підвищене потовиділення в спекотну погоду є фактором втрати мінеральних солей, що вимиваються з тіла разом з вологою. При цьому виникає сольовий дисба...

Експерти вважають, що, наприклад, добавки для здоров'я мозку - це просто марна трата грошей. Раніше ці експерти обговорювали ефективність добавок, які...

Але у свіжих соків є властивості, до яких потрібно ставитися з великою обережністю. У чому криється небезпека? Про це розповів лікар-дієтолог-ендокрин...

Шкіра людини може розповісти про те, в достатній кількості в організмі знаходиться вітамін С. Він необхідний для нормального росту, функціонування і р...

Канадські вчені спростували припущення про те, що добавки з вітаміном D можуть запобігти розвитку діабету другого типу або знизити його ризик. Деякі д...

Вітамін А. Він допомагає підсилити ріст волосся за рахунок зміцнення функціоналу клітин організму, що включає в себе клітинну структуру шкіри голови. ...

Дослідження, опубліковане в Journal of the American College of Cardiology, показало, що багато популярних вітамінно-мінеральні комплекси і добавки, в ...

Існують вітаміни, що сприяють збільшенню волосяного покриву на голові.Вітамін А. Він допомагає підсилити ріст волосся за рахунок зміцнення функціоналу...

Вітаміни для шкіриВесь ваш потужний арсенал по догляду за шкірою - це добре. Як і систематичне відвідування косметичного кабінету. Але якщо не вистача...

Алкоголізм. Тривале зловживання алкогольними напоями набагато збільшує ризик розвитку дефіциту цинку. Втім, це далеко не головне і не єдиний сумний на...

Найчастіше дефіцит спостерігається при неправильному харчуванні, зловживанні алкоголем, курінні і деяких хворобах. Хоча з важким дефіцитом вітаміну С ...

Давно відома користь вітамінів для запобігання хворобам і зміцненню організму. Однак, отримувати потрібні компоненти можна не тільки у вигляді таблето...

Вибирайте вітаміни, які підходять до ваших потреб. Є комплекси, розроблені для певної статі, віку і стилю життя. Чим більш спеціалізований комплекс, т...

61-річна вдова, чиє ім'я не називають з етичних міркувань, зіткнулася з так званою оборотноїюдеменцією через розвиток в організмі дефіциту вітаміну B1...

Однак, він також впливає і на багато інших аспектів нашого здоров'я і зовнішнього вигляду.Випадіння волосся. Найчастіше основною пр...

Звичайно, найкраще звернутися до лікаря, який точно підкаже, що саме і скільки вам необхідно. Якщо ж поки такої можливості немає, зверніть увагу на де...

Імунолог розповіла, чим може бути небезпечний перебір конкретних вітамінних речовин.Вітамін E. Його надлишок підвищує ризик раку пр...

Канадські вчені назвали основні наслідки передозування вітаміном D. Виявилося, надлишок мікроелемента може спровокувати ниркову недостатність, повідом...

Незважаючи на ряд переваг вітаміну D, його високі дози можуть ставати причиною розвитку ниркової недостатності. На це вказує тематичне дослідження в C...

Лікар Борн Огюст з Університету Торонто стверджує, що отруєння вітаміном D відбуваються вкрай рідко, але не варто забувати, що різні препарати на його...

Вчені Університету Тафтса в США прийшли до висновку, що продовжують життя і зменшують ризик передчасної смерті тільки ті вітаміни і мінерали, що містя...

Вітамін А зробить волосся більш еластичним та надасть йому пружності. Цей вітамін міститься в печінці, моркві, яєчних жовтках, абрикосах та капусті.

Сприяє втраті зайвої ваги. Відповідно до одного з досліджень, опублікованих журналом British Journal of Nutrition, вживання продуктів харчування, що м...

Інгредієнти:- 200 г кураги;- 200 г ізюму;- 200 г чорносливу;- 200 г волоських горіхів;- 3 ст. л. меду;- 1 середній лимон;- 1 листок алое.

Список інгредієнтів- кислі яблука - 200 г;- цукор - 150 г;- вода - 1 л;- ягідний сік - за смаком;- кубики льоду - за смаком.ЧИТАЙ...

Потреба у вітаміні С значно збільшується в холодну пору року, при дефіциті в організмі заліза і білка, при інфекційних захворюваннях взагалі і при діа...

Ряд досліджень показав, що прийом вітаміну С скорочує перебування пацієнтів в реанімації.Група міжнародних вчених прийшла до висновку, що вітамін С во...

Більшість людей мають проблеми із зором. Комусь очні хвороби передалися у спадок, хтось сам винен в погіршенні зору, перевтомі очей і ігноруванні перш...

Дослідження американських кардіологів з Університету штату Вірджинія показало, що вітамін D істотно покращує здоров'я серця і судин. Крім того, вітамі...