Зменшує більПетрушка допомагає зменшити біль і набряк, пов'язані з артритом. Петрушка містить олію під назвою евгенол, якп володіє сильними протизапал...

Вітамін А. Якщо тільки ваша дитина не випиває більше півлітра молочної суміші щодня, вона, напевно, не отримує достатньої кількості цього вітаміну. А ...

Останнім часом фруктові соки часто критикували через високий вміст в них цукру. Однак, дослідження, проведене фахівцями Національного інституту громад...

У 100 грамах селери міститися всього 18 ккал, але при цьому вона дуже поживна, таким чином, використовуючи її в свій раціон харчування, ви будите худн...

Історія ортомолекулярного методуЗасновником методики став всесвітньо відомий американський вчений, двічі Нобелівський лауреат Лайнус Полінг. У сорок...

Вчені знайшли спосіб уникнути дефіциту вітаміну D, з яким люди стикаються в зимовий час через зменшення кількості сонячного світла. Можна поповнити за...

Чому перець такий корисний? В першу чергу, солодкий перець - це джерело вітаміну C. До речі, в ньому майже вдвічі більше вітаміну C, ніж в цитрусових....

Нове дослідження фахівців з Копенгагенського університету (Данія) демонструє, що нестача фолієвої кислоти може бути дуже небезпечною. Вчені виявили, щ...

Експерти назвали вітамін, який потрібно приймати, щоб позбутися від проблем зі шкірою. Йдеться про вітамін Е. Його вважають одним з "жіночих вітамінів...

Цей вітамін знижує ризик серцевого нападу і відіграє важливу роль в регенерації судин головного мозку після інсульту. Такий висновок зробили американс...

Експерти індустрії краси дали ряд простих порад для запобігання появи ознак вікових змін дерми. Як відомо, на стан здоров'я безпосередньо впливає раці...

Вчені з Університету Сан-Паулу (Бразилія) заявили про те, що дефіцит вітаміну D загрожує діабетом. Результати їхнього дослідження підтверджують важлив...

Для приготування цього коктейлю вам знадобиться один літр молока, два банани, дві палички кориці, мускатний горіх за смаком та чайна ложка какао.

Важлива дія вітаміну D (кальциферол) полягає в регуляції кальцію і фосфору, забезпеченні росту і розвитку кісткової тканини організму (скелет, зуби), ...

До такого висновку прийшли німецькі вчені, які опублікували результати найбільшого дослідження, в якому взяли участь кілька сотень підлітків.

Дослідження американських кардіологів з Університету штату Вірджинія показало, що вітамін D істотно покращує здоров'я серця і судин. Крім того, вітамі...

Переоцінити значення вітаміну D для здоров'я важко. Для людей, що мають серцево-судинні захворювання, цей вітамін може стати своєрідними ліками від пе...

Везультаті свого дослідження вчені з Університету Ньюкасла (Великобританія) визнали популярний спосіб боротьби з віковою крихкістю кісток марним.

У їхньому експерименті взяли участь сто молодих людей з відповідними діагнозами, він показав, що вітаміни В можуть допомагати таким пацієнтам, сприяюч...

Наявні наукові дані свідчать: у людей, які регулярно приймають риб'ячий жир, серцево-судинна система страждає в набагато менше від поганої екології.

Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не ...

Експерти з Великобританії зробили заяву, що кращою добавкою для мозку є вітамін В6.За словами фахівців, для повноцінного функціонування мо...

Інгредієнти:- 200 гр кураги;- 200 гр ізюму;- 200 гр чорносливу;- 200 гр волоських горіхів;- 3 ст. л. меду;- 1 середній лимон.- 1 листок ал...

Ми розповімо про 5 симптомів нестачі кальцію в організмі. 1. Судоми нігЯкщо ви ночами відчуваєте судоми в ногах, це ознака дефіциту кальцію! Переконай...

Головне завдання вітаміну Е в жіночому організмі - запобігати появі зморшок, а також живити і зволожувати шкіру зсередини. Вся справа в тому, що вітам...

У ньому мало калорійЯкщо ви стежите за своєю фігурою, грейпфрут для вас - справжня знахідка! У 100 грамах цього фрукта міститься лише 35 ккал! А орган...

Захворювання статевих органів, в тому числі і онко – поширена проблема серед представників чоловічої статі. Хоча на сьогодні і не знайдено ефективних ...

Нове дослідження фахівців з Копенгагенського університету (Данія) демонструє, що нестача фолієвої кислоти може бути дуже небезпечною. Вчені виявили, щ...

Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не ...

"У дітей, які народилися з нестачею вітаміну D (вміст менше 20,4 наномоль на літр), ризик розвитку шизофренії в подальшому був вище на 44%", - заявили...