Дослідники повідомили, що харчування має бути різноманітним, щоб відмовитися від вживання вітамінного комплексу. Для цього потрібно поєднувати такі пр...

"Дослідження показало, що вітамін D і клітинні рецептори, що реагують на його молекули, виявилися пов'язані і з запаленнями і з тим, як часто виживают...

Втрата вагиОстанні дослідження доводять, що лимонний сік різними способами захищає наше здоров'я. У лимоні містяться пектинові речовини, а також клітк...

Пацієнти з підвищеним тиском, які приймають фолієву кислоту разом з прописаними ліками кожен день впродовж 4 років, значно рідше стикаються з небезпеч...

Вчені розділили добровольців на дві групи. У першій групі учасники вживали щодня вітамін С, а в другій - стали кілька разів на тиждень відвідувати аер...

Дієтологи вважають вишневий сік одним з найкорисніших. Дослідники встановили, що цей продукт може захистити організм від безлічі хвороб. Американські ...

Міф від дієтологів: яйця калорійні і більше трьох на тиждень вживати не варто. Правда в тому що якщо вживати яйця у сирому вигляді то вони вважатимуть...

Варто дізнатись більше про корисні властивості смородини. Нормалізує тиск. Саме чорна смородина позитвино впливає на кров і судини. Завдяки компонента...

Вітамін В1 або тіамін. Його призначення - перетворювати вуглеводи в їжу для мозку. Брак вітаміну В1 може викликати втому, депресію і спровокувати безс...

1. Вітамін ЕОдин з кращих вітамінів для жінок, найголовніший антиоксидант. Він уповільнює старіння клітин, зміцнює кровоносні судини, перешкоджає утво...О>

Покращити зір здатен вітамін А, який дозволить уникнути надмірної втоми очей, їхньої чутливості, заражень коньюктивітом або іншим захворюванням. Для т...

До такого висновку дійшли наукові фахівці з Сеульського національного університету. Дослідники з'ясували, що у учасників з рівнями вітаміну D в крові,...

Підтримка хорошого самопочуття і всіх органів неможлива без нормальної роботи "найрозумнішого" органу - мозку. Регулярне вживання вітамінів Е, С і А к...

Як виявилося, крім вже відомих властивостей журавлини, американські вчені виявили ще одну - речовини, що входять до її складу, впливають на організм л...

Фахівці відзначили, що вітаміни тільки на перший погляд здаються безпечними і нешкідливими. Насправді, підвищене дозування вітамінів може негативно по...

1. Жасмин - допомагає впоратися з загальним занепадом сил і симптомами хронічної втоми, піднімає знижений артеріальний тиск і збуджує апетит.

Американські вчені вважають, що вітамін С позитивно впливає на судини хворих на ожиріння. Фахівці зі штату Колорадо представили дані про те, що вітамі...

Безрецептурний протизаплідний препарат для представників сильної статі нарешті став реальністю. Створена вченими таблетка, не містить гормонів, попере...

Люди, у раціоні яких багато продуктів, збагачених магнієм, таких як зелені овочі, горіхи і боби, в значній мірі захищені від ризику виникнення інсульт...

Ваші судини потребують таких вітамінів:- вітамін Р, або рутин, зміцнює стінки капілярів, знижує тиск;- вітамін С, або аскорбінова кислота, підви...

Вітамін D має виражену протиракову дію. В цьому впевнені фахівці Національного онкологічного центру в Токіо.За даними дослідження, опублік...

Споживання вітаміну D може значно знизити ризик передчасної смерті для людей з хворобами серця і судин. Для цієї категорії пацієнтів вітамін D є неза...

Люди, которые живут в сельской местности в основном выглядят моложе, ведь могут принимать витамины с пищей. Все полезное для организма растет на огоро...

Звичайно ж в апельсиновому соку є вітаміни, однак також там міститься і цукор. Всього в одній склянці нектару міститься стільки цукру, скільки в упако...

Вітамін А в чистому вигляді (ретинол) - запускає процес оновлення в клітинах. Заповнює вже наявні зморшки, після чого вони стають майже непомітними. Т...

1. Знижує рівень холестерину в кровіАпельсиновий сік містить речовини, здатні знижувати рівень "поганого" холестерину в крові. Це допомагає зменшити р...

Зміцнення судин і серцевої системи неможливо без кардіонавантажень. Особливо для серця корисні піші прогулянки і біг. Відмінно зміцнюють судини водні...

Експерти у галузі охорони здоров'я рекомендували відмовитися від звички їсти банани вранці.Багато людей з'їдають на сніданок банан, вважаю...

Сливи містять вітаміни С, Е і B, а також фолієву кислоту, йод, цинк, мідь і залізо. Регулярне вживання слив знижує артеріальний тиск.Зливи...

На думку дієтологів, регулярне вживання морквяного соку знижує апетит, а також впливає на молодість організму, почуття впевненості і сексуальності.