Більше спатиСон допомагає нам зчитуючи емоції і невербальні сигнали, концентруватися і структурувати інформацію. Нестача сну згубна для когнітивної ді...

Фахівці з американського Університету Брігама Янга провели дослідження і встановили, що хронічна втома може привести до егоїстичності.У до...

Дослідження команди з Центру по контролю і профілактики захворювань США повідомило несподіване твердження: індекс маси тіла з надмірною вагою від 25 д...

1. Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же часБагато з нас по вихідним дають собі поблажки і сплять мало не до самого обіду. Однак, вчені вважают...

Вживання каркаде (напою з засушених листків гібіскуса) сприяє оздоровленню багатьох органів і систем, підкреслюють медики.Вчені рекомендую...

Жінки, які працюють вночі, мають на 9% більше шансів отримати ранню менопаузу, навіть якщо нічні зміни в їх робочому графіку трапляються лише кілька р...

Відкладення кухонної солі в організмі людини сприяють розвитку алергічних імунних реакцій, з'ясували вчені Технічного університету Мюнхена.

Одним з варіантів є - хороша дієта.І це дуже важко на цьому етапі життя, оскільки багато жінок як і раніше не можуть позбавитися від старих і шкідливи...

У день дорослій людині потрібно близько двох літрів води. Але не варто забувати, що вода міститься в їжі, а надлишок рідини не менш шкідливий, ніж нес...

Вчені з Стелленбоського університету в ПАР зробили висновок про те, що двох склянок газованої води на тиждень достатньо, щоб стати потенційною жертвою...

Хропіння супроводжується затримками дихання. Тобто людина хропе, а потім ніби захлинається повітрям, потім настає пауза - затримка дихання, і вона зно...

Медики розповіли, як необхідно харчуватися, щоб впоратися з авітамінозом.Для того, щоб організм не зіткнувся при переході із зими у весну з нестачею в...

Вчені встановили, що якщо рівень вживання чистого алкоголю в тиждень становить 100 і менше грамів, то ймовірність передчасної смерті мінімальна. Відзн...

В апельсиновому соці медики виявили особливість, яка принесе величезну користь людському організму.Співробітники Університету Чженчжоу про...

Британські вчені розповіли, скільки часу сну втрачає людина після народження дитини. В середньому поява немовляти забирає у батьків близько шести рокі...

Важко встигнути за модою, і зробити так, щоб зовнішність відповідала трендам. Дивлячись на пишні форми, багато чоловіків вважають їх ідеалом. Однак, я...

Британські вчені заявили, що ненормована робота викликає у представниць прекрасної половини людства депресивний стан.Зокрема, про це заяви...

Магній фігурує в багатьох важливих процесах нашого організму, таких як травлення, енергетичний обмін, створення клітин, робота м'язів, підтримка необх...

"Невинна, здавалося б, домашня пилюка насичена фталатами, які можуть провокувати порушення в ендокринній системі і завдавати непоправної шкоди репроду...

Дослідники з США розробили новий спосіб боротьби з алкогольною залежністю. Сьогодні методику варто підтвердити лабораторними дослідженнями.

Начало борьбы с куперозомЭта проблема не может остаться незамеченной, благо консультацию дерматолога можно получить даже онлайн и сейчас многие компан...

У першу чергу це зелений чай. Він постачає наше тіло антиоксидантами. Це вберігає наш організм від онкології, а також хвороб серцево-судинної системи....

Зокрема, в цьому звинувачують вузькі джинси, великі пухнасті капюшони, великі сумки і специфічні кольє, а також куртки-парки. Будь-які предмети гардер...

Але школярі старшого віку і студенти сплять набагато менше, адже витрачають багато часу на навчання і активне соціальне життя.Сингапурські...

Їсти багато крохмалистих овочів. За словами фахівців, потрібно контролювати присутність в своєму харчуванні кукурудзи, бобових, але особливо картоплі....

Зокрема, зменшення концентрації цинку та інших мікроелементів в крові вказує на переддіабетичного стан у жінок в постменопаузі. Дані дослідження, що п...

Після зими імунітет ослаблений, а організм перебуває в сплячці. Щоб без стресу розбудити його і набратися сил і енергії, краще скористатися деякими хи...

Найчастіше люди говорять про те, що для того, щоб не відчути ранкове похмілля і досить сильне нездужання вранці, необхідно випивати види спиртного в п...

Навіть 10-хвилинна прогулянка в активному темпі щодня зі швидкістю близько 5 кілометрів на годину приносить велику користь для здоров'я."У...

Дослідники з США повідомили, що їм вдалося з'ясувати, з якої причини деякі люди прокидаються вранці у втомленому стані і навіть тривалий сон не допома...