Які продукти можна, а які – не можна їсти натщесерце

Виявляється, деякі продукти можуть згубно позначитися на здоров'ї, якщо їсти їх натщесерце

Експерти перерахували 5 головних переваг авокадо

Авокадо допомагає не лише зберегти стрункість, а й нормалізує роботу найважливіших органів, зокрема серцево-судинної системи

П'ять міфів про здорове харчування

Багато людей помилково думають, що перехід на правильне харчування принесе в їхнє життя масу складнощів і вдарить по бюджету

Простий, але корисний продукт для головного органу довголіття порадила дієтолог

Коли справа стосується здоров'я кишечника, який багато лікарів називають головним органом довголіття, до раціону рекомендується включати пробіотики. Було доведено, що ці мікроорганізми допомагають підтримувати роботу травного тракту та навіть зміцнюють імунітет

При діабеті та для зниження тиску: розкрито корисні властивості гарбуза

Восени особливо популярним стає плід рослини, що є справжнім символом Хеллоуїна. Він дуже поживний, містить мало жирів, вуглеводів та калорій та велику кількість корисних мікроелементів

Виявлено незвичайний вплив кави на стан нирок

Кава вважається одним із найкорисніших напоїв у світі. Вчені продовжують відкривати у нього нові властивості і тепер виявили, що кава може запобігти хворобі, яка торкається 15% світового населення

Діабетиків закликали відмовитися від бананів

Банани є цінним джерелом калію, що підтримує здоров'я серця. Цей фрукт також містить інші корисні речовини. Але він може зашкодити людям із деякими захворюваннями

Що їсти на ніч, щоб не погладшати

Виявляється, щоб схуднути, необов'язково відмовлятися від вечері

Причини післяпологової депресії

Гінеколог Ельвіра Семенова розкрила причини появи післяпологової депресії.

Від холестерину та високого цукру: у чому користь простого продукту

Багато рослинних продуктів є частиною здорової дієти. Вони здатні знизити ризик низки небезпечних захворювань та зміцнити організм

Онколог розкрив ранні симптоми раку, за яких вже потрібен лікар

Найчастіше онкологічний діагноз ставиться, коли хвороба вже дійшла до третьої-четвертої стадії, а організму завдано суттєвої шкоди. Про це попередив доктор медичних наук Михайло Давидов

Як зробити горіхи максимально корисними, підказав дієтолог

Волоські горіхи, мигдаль, фісташки та кешью корисні для заповнення енергії та нормалізації роботи серцево-судинної системи. Але горіхи можуть завдавати шкоди організму, якщо вживати їх неправильно, попередив дієтолог Артем Леонов

Про здатність COVID-19 залишатися в організмі понад рік розповів вірусолог

Давно відомо, що коронавірус може залишити тривалі наслідки для людини. Цей стан називається постковідним синдромом, який виникає після одужання та триває до півроку. Проте лікарі фіксували і випадки, коли вірус залишався в організмі пацієнта понад рік

Ризик сліпоти: 7 ознак дефіциту вітаміну A

Вітамін А або ретинол виконує кілька важливих функцій, у тому числі підтримує здоров'я очей, шкіри та допомагає організму захищатися від хвороб та інфекцій. При серйозному та прогресуючому дефіциті цієї речовини можуть розвинутися серйозні проблеми. Одна з таких – постійна сліпота

Високий холестерин: одна ознака в ногах, що попереджає про небезпечний стан

ЛПНГ - це небезпечний тип холестерину, його ще називають "поганим". Він може закупорити артерії, підвищуючи ризик серцевих захворювань

Ранні ознаки діабету: які небезпечні сигнали можна не помітити

Із цукровим діабетом стикається велика кількість людей. Однак деякі ознаки та сигнали хвороби можна просто не помітити

Імунолог назвав особливість кашлю при коронавірусі

Кашель при зараженні коронавірусною інфекцією малопродуктивний. Таку особливість вказав лікар-імунолог Микола Крючков