Немає кращих ліків від застуди, ніж сильний імунітет. Ніякий грип восени вам буде не страшний, якщо організм буде здоровим, тому що він не допустить з...

Що потрібно зробити, щоб ця третина пройшла максимально якісно?ГінекологПо-перше, принести на прийом до гінеколога свій менструальний календар. У пере...

З чого розпочати розбір причин? Чи є зв'язок із роботою естрогенів? Якщо ми перебуваємо в дефіциті естрогенів, є ризик, що з'являться атрофічні процес...

Якщо людина зловживає спиртними напоями і дуже багато курить, то вона може виникнути така хвороба, як оптична нейропатія. І тут ушкоджується зоровий н...

Якщо ви хочете уникнути серцево-судинних захворювань, інсульту та інфаркту, то найкраще дотримуватися здорового способу життя та регулярно проходити м...

У половині склянки зерен граната міститься 16 г вуглеводів, 3,5 г клітковини, 1 г жиру, 1,5 г білка. Крім цього, ви отримуєте всього 72 кілокалорії та...

Лікар зазначила, що у холоди краще відмовитися від салатів та лимонадів. Перевагу слід віддати супам, супам-пюре, фобо, теплим бульйонам зі спеціями. ...

За словами магістра медицини, доктора медичних наук Сідней Грін, запор може виникати через нестачу рідини в організмі. Крім того, часті запори бувають...

Кожна людина мріє про довге і здорове життя, наповнене приємними спогадами. Щоб втілити це у реальність, після досягнення певного віку, потрібно відмо...

Вживання двох-трьох чашок кави на день призводить до збільшення тривалості життя та зниження ризику серцево-судинних захворювань порівняно з відмовою ...

На жаль, але не існує ні секретного рецепту, ні чарівної таблетки, яка продовжувала б людині життя. Можна шукати «молодильні яблучка» - адже казка бре...

Можливо, ви навіть і не підозрювали, але на вашій кухні може бути безліч небезпек, які спричиняють рак. Йдеться про шкідливі кулінарні звички.

У другій половині жовтня медик Дмитро Шевцов рекомендує почати приймати вітаміни та мікроелементи. Перший у його рейтингу – вітамін D. Він...

Вчені Дюссельдорфського університету імені Генріха Гейне виявили, що кофеїн допомагає активізації білка p27, який є в мітохондріях основних типів кліт...

Часник - це не тільки спеція, запашна приправа, але і корисний продукт для здоров'я. Чим корисний часник, які протипоказання для його вживання, скільк...

Кавомани часто скаржаться на те, що згодом напій дає все менше сил, тому вони збільшують кількість випитих порцій. Дієтологи радять замінити каву на і...

Користь чаю не підлягає жодним сумнівам. Ароматний бадьорий напій має масу корисних речовин, які благотворно впливають на організм. Однак у поєднанні ...

Дієтологи відзначають, що картопля багата на вітамін С, містить калій, фосфор, кальцій і магній. Також у ній містяться марганець, цинк, залізо та мідь...

Гінеколога потрібно відвідувати регулярно, навіть якщо у вас немає жодних скарг на здоров'я.Не всі жіночі захворювання дають клінічні проя...

Найчастіше сало звинувачували у негативному впливі на роботу серцево-судинної системи. Однак недавні наукові дослідження показали, що помірне споживан...

Однією з медичних причин постійного виснаження та перевтоми у жінок є дефіцит заліза. Коли заліза надто мало, розвивається анемія, якщо заліза ледве в...

Прокинутися вранці з опухлим обличчям — хто не проходив через це, правда? Але, хоча ситуація може здаватися природною, це лише симптом, який може вияв...

Риба є одним із найбільш здорових продуктів, які ви можете з'їсти. Він дієтичний, корисний для серця, підтримує здоров'я мозку та містить корисні жири...

Під час сезонного загострення вірусних захворювань, нежить – часте явище. Використання судинозвужувальних препаратів для зменшення симптомів закладено...

Міокардит може розвинутись внаслідок вірусних або бактеріальних інфекцій, а також захворювань сполучної тканини, саркоїдозу або прийому деяких лікарсь...

Експерименти проводились на самках щурів. Виявилося, що ранній початок статевого дозрівання пов'язаний із великою тривалістю впливу синього світла, а ...

Сон відіграє надзвичайно важливу роль у нашому здоров'ї та добробуті. Без достатньої кількості ми намагаємося функціонувати як фізично, так і розумово...

Хоча чорний перець має низку корисних для здоров'я властивостей, його вживання за наявності деяких захворювань, наприклад гастриту або циститу, може н...

Ендометріоз найчастіше приносить два прояви – безпліддя та біль. Причини виникнення патології остаточно не вивчені. Найпоширеніша теорія: під час мен...

Під час менопаузи зменшується або припиняється синтез статевих гормонів. Насамперед, необхідно забезпечити нормальне надходження білків, жирів та вугл...