Що не можна їсти при схуденні

Якщо ви мрієте про струнку фігуру, радимо запам'ятати ці продукти і викинути зі свого раціону. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Норма калорій для схудення

Зважаючи на те що кожен з нас має різну діяльність і різний раціон, потрібно знати скільки ж калорій потрібно споживати і скільки витрачати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для діабетиків

Якщо ви мрієте про стрункість, не бачимо причин відмовляти собі у цьому навіть якщо у вас діабет. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти для стрункого живота

Дієтологи назвали кілька продуктів які допоможуть вам добитись стрункості живота. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта при варикозі: як правильно харчуватись

При варикозі зайва вага може дуже докучати людині і приносити зайвий біль. Як харчуватись аби ноги були здоровими - читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта АВС: геть зайві сантиметри

Для тих, хто хоче прибрати зайві сантиметри з живота швидко, ця дієта - знахідка. Особливого раціону вона не передбачає, тому підійде всім. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо як французи

Ці невтомні гурмани не перестають дивувати світ вміло вигаданими дієтами, на яких вага дійсно скидається та не повертається. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Серпнева дієта: ідеальне схуднення

Вважається, що організм краще худне на тих продуктах, на які зараз сезон. Тоді чому б не скористатись моментом? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта 2468: як швидко прибрати об'єми

Якщо ви любитель підрахунку калорій - ця дієта саме для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правила харчування Кіри Найтлі

Здавалось би що британці Кірі Найтлі нема куди худнути далі, однак актриса інколи сідає на дієти і доволі успішно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 правил здорового харчування

В цьому всі ми: і стрункими хочемо бути, і їсти смачно. Це можливо - якщо ваше харчування буде здоровим. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Голівудська дієта: стрункішаємо з зірками

Зірки Голлівуду повинні завжди виглядати ідеально. А як підтримати форму без дієти? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Мотивація для схудення: 10 причин

Не знаєте як себе мотивувати для схудення? А спостерігати відображення красивої фігури хочеться? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Французька дієта: худнемо зі смаком

Француженки вважаються одними з найкрасивіших жінок, і, не дивно що найстрункішими. Як схуднути і відчути себе француженкою - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта космонавтів

Нехай День космонавтики давно минув, але скористатись дієтою, яку вигадали хитрі дієтологи - не зайве. Особливо якщо ви не любите обмежувати себе у їжі і хочете красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Трава сена для схудення

Ця трава, а також ліки на її основі відомі багатьом як хороше проносне. Однак за її допомогою можна дуже гарно схуднути. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Худнемо у ногах

Сидячий спосіб життя, нелюбов до фізкультури - ось і причина чому навіть худенькі дівчатка шукають дієту для схудення ніжок. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".