Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Спорт позбавляє від жадібності і похоті

15:18, 11 Гру 2012 · Категорія: Фітнес · Переглядів 1833 · 

Фізичні навантаження можуть допомогти позбавитися від спраги слави, великих грошей та інших малореалістичним бажань, які деколи діють так спустошливе. Такий висновок зробили дослідники з Університету Берліна.

Фізичні навантаження позбавляють слави

Фізичні навантаження позбавляють слави



Є певна категорія людей, яка ніколи не буває задоволена тим, що має. Скільки б грошей не лежало у них в банку, вони хочуть більше, в яких би будинках і квартирах вони не жили, їм хочеться перебратися куди-небудь у більш просторе і дороге місце. Таким людям вчені з Німеччини рекомендують відправлятися в спортзал.
 
Виявляється, те саме відчуття "природного кайфу", яке дають аеробні вправи (біг, велотренажери, плавання і т.д.) знижує потребу в інших бажаннях людей. Очікування якої винагороди в мозку викликається короткими за тривалістю викидами гормону дофаміну. Але фізичні навантаження призводять до падіння рівня цього гормону на строк до двох годин.
 
Німецькі вчені запросили добровольців, яких розділили на дві групи. В одній люди вели переважно сидячий спосіб життя, а в іншій зібралися добре треновані спортсмени. Частина учасників попросили пройти через інтенсивні фізичні навантаження протягом 30 хвилин - треба було позайматися на біговій доріжці. Друга частина отримала як би «плацебо» замість навантажень, виконуючи звичайні розтяжки. На останньому етапі всі грали на гроші в комп'ютерну рулетку.

Виявилося, що якщо добровольці втрачали гроші, то їх мозок реагував на це приблизно однаково. Але ось бажання людей виграти гроші було різним. У тих, хто займався інтенсивно, воно помітно знижувався. Навіть у тому випадку, якщо ці люди до спорту не звикли.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкращі вправи від болю в спині
6:20
Фізичні навантаження врятують від весняної депресії
16:53
Механізм впливу спорту на імунітет та кістки
15:30
Домашню роботу можна вважати фізичною активністю
15:30
Чи можуть фізичні вправи компенсувати сидячий спосіб життя?
20:00
Тренування з власною вагою, наскільки вони ефективні?
16:34
Ранковий біг: корисно чи навпаки?
17:00
Шкода тренування з макіяжем
1:38
Фітнес: шлях до здоров'я та гармонії
6:20
Шкода ранкової зарядки
7:30
Найкращі вправи для людей зі сколіозом
11:00
Фізична активність допомагає від головного болю
10:00
Дві вправи для покращення кровообігу м'язів тазового дна
11:00
Корисні вправи при сколіозі
11:30
Вправи, які знижують ризик розвитку раку
11:00
Як підтримувати фізичну форму без спортзалу?
22:00
Після коронавірусу не рекомендують займатись фітнесом
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
5 вправ від вальгусної деформації стопи
0:20
Переваги домашнього пілатесу для здоров'я
23:30
Які вправи корисно робити під час вагітності?
23:30
5 вправ для ідеального пресу
0:40
Фейсбілдинг - секрет молодості вашого здоров'я
0:20
Швидка ходьба знижує рівень розвитку цукрового діабету
17:00
Користь пілатесу для здоров'я
17:00
Найкращі вправи для гіпертоніків
21:00
Вітаміни та спорт для підтримки здоров'я щитоподібної залози
22:00
Причини зайнятись бігом вже сьогодні
0:20
Тренування для збереження молодості мозку
23:30
Вправи для здорових ніг
12:30
Три вправи для здоров'я хребта
9:30
Гімнастика для рук, якщо працюєте за комп'ютером
9:00
Тренування з макіяжем: варто чи ні?
8:00
Коли жінкам найкраще займатись фітнесом?
19:45
Поширені шкідливі поради фітнес-тренерів
23:30
5 вправ для жіночого здоров'я (ВІДЕО)
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
22:00
Особлива зарядка для нормалізації тиску
0:40
Яка користь від ранкових тренувань?
15:30
Небезпека селфі у спортзалі
Здоров'я в соцмережах: