Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спорт позбавляє від жадібності і похоті

15:18, 11 Гру 2012 · Категорія: Фітнес · Переглядів 1261 · 

Фізичні навантаження можуть допомогти позбавитися від спраги слави, великих грошей та інших малореалістичним бажань, які деколи діють так спустошливе. Такий висновок зробили дослідники з Університету Берліна.

Фізичні навантаження позбавляють слави

Фізичні навантаження позбавляють слави



Є певна категорія людей, яка ніколи не буває задоволена тим, що має. Скільки б грошей не лежало у них в банку, вони хочуть більше, в яких би будинках і квартирах вони не жили, їм хочеться перебратися куди-небудь у більш просторе і дороге місце. Таким людям вчені з Німеччини рекомендують відправлятися в спортзал.
 
Виявляється, те саме відчуття "природного кайфу", яке дають аеробні вправи (біг, велотренажери, плавання і т.д.) знижує потребу в інших бажаннях людей. Очікування якої винагороди в мозку викликається короткими за тривалістю викидами гормону дофаміну. Але фізичні навантаження призводять до падіння рівня цього гормону на строк до двох годин.
 
Німецькі вчені запросили добровольців, яких розділили на дві групи. В одній люди вели переважно сидячий спосіб життя, а в іншій зібралися добре треновані спортсмени. Частина учасників попросили пройти через інтенсивні фізичні навантаження протягом 30 хвилин - треба було позайматися на біговій доріжці. Друга частина отримала як би «плацебо» замість навантажень, виконуючи звичайні розтяжки. На останньому етапі всі грали на гроші в комп'ютерну рулетку.

Виявилося, що якщо добровольці втрачали гроші, то їх мозок реагував на це приблизно однаково. Але ось бажання людей виграти гроші було різним. У тих, хто займався інтенсивно, воно помітно знижувався. Навіть у тому випадку, якщо ці люди до спорту не звикли.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Щоденні інтенсивні вправи скорочують життя
6:20
Розпочати бігати без шкоди для здоров'я можливо
0:20
Чим корисна їзда на велосипеді?
0:40
Фітнес допоможе позбутись від тривожності
8:00
Чому корисно їздити на велосипеді?
23:00
Користь спорту у похилому віці
12:30
Як тренуватись при діабеті?
19:45
Позбутись від старих клітин допоможе спорт
23:00
Чим замінити заняття спортом?
21:00
Вправи покращують мозкову активність
23:30
Гімнастичні вправи для оздоровлення шиї
8:00
Користь регулярних занять спортом
10:00
Карантинний фітнес: кілька корисниї вправ (ВІДЕО)
10:00
Чи можна займатись бігом діабетикам?
10:00
Поширені помилки бігунів-початківців
17:00
Вправи, які допоможуть уникнути болісних пологів
20:30
Популярні вправи для схуднення
7:00
Важливість тренувань у лікуванні діабету
10:00
Правильна розминка перед тренуванням (ВІДЕО)
13:49
Здоровое и красивое тело: как спорт влияет на женский организм?
0:40
Вправи для красивої тонкої талії
15:01
Фитнес клуб: практические советы для похудения
23:30
Як замінити заняття спортом?
23:30
Одержимість бігом: чому це небезпечно?
17:00
Як тренуватись правильно?
10:00
Вправи для покращення метаболізму
0:20
Фізичні навантаження для покращення пам'яті
7:00
Заняття бігом продовжують життя
8:00
Гімнастика для здорової шиї
9:00
Музика в спортивному залі допоможе займатись краще
23:30
Чому спортом треба займатсь регулярно?
6:20
Силові тренування для початківців
23:30
Вправи, які не допомагають схуднути
0:40
Тонка талія стане реальністю
7:00
Харчові добавки замінять заняття спортом?
15:30
Чому корисно ходити 15 хвилин на день?
23:30
Ефективний домашній пілатес
0:20
Залежність від спорту: як розпізнати проблему?
23:00
Користь плавання для здоров'я
17:00
Найкраща вправа для схуднення
Здоров'я в соцмережах: