Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найнесподіваніші причини вашої зайвої ваги

06:30, 16 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2648 · 

Відчуваєте, що набираєте зайві кілограми та не знаєте, як з цим боротися? Тоді разом зробимо спробу розібратися, в чому причина набору зайвої ваги та як правильно з цим боротися і якнайшвидше прийти в форму.

Чому ми набираємо зайву вагу

Чому ми набираємо зайву вагу



Найпоширенішою причиною збільшення у вазі вважаються проблеми зі сном. Безсоння змушує вас йти до холодильника, і ви наїдаєтеся на ніч. Вранці ви відчуваєте себе розбитим, рівень ваших гормонів змінюється. Це призводить до порушення обміну речовин і набору ваги.

Постійні стреси на роботі, переживання і сварки призводять до надмірного вироблення рівня гормону стресу - кортизолу. Високий рівень цього гормону викликає почуття голоду.

Спроби боротися зі стресом у великому місті за допомогою прийому антидепресантів можуть призвести до набору зайвих кілограмів. Це може бути пов'язано і з побічними ефектами деяких ліків, і з основною причиною - депресією і стресом. Заздалегідь обговоріть з вашим лікарем можливі ускладнення терапії.

Прийом протизапальних стероїдних препаратів також може призвести до набору ваги. Це відбувається через затримку зайвої рідини в організмі і посиленню апетиту. Ефект залежить від дози і кратності прийому препарату.

Також прийом багатьох препаратів для лікування мігрені, афективних розладів (шизофренія, біполярні розлади), судомного синдрому та гіпертензії може призвести до зайвих кілограмів. Пам'ятайте, ви не повинні самостійно скасовувати прийом цих препаратів. Тільки ваш лікар може підібрати вам аналог.

Але не поспішайте звинувачувати в усьому таблетки! Деякі захворювання проявляються безпричинною надбавкою у вазі. До таких відносять гіпотиреоз - патологія, при якій щитовидна залоза не виробляє свої гормони. Хворі з таким дефіцитом постійно мерзнуть, відчувають втому і розбитість навіть вранці.

Більшість жінок набирають у вазі при настанні менопаузи. Зниження вироблення жіночих статевих гормонів і зміна способу життя призводить до відкладення жиру на талії і стегнах.

Синдром Кушинга - ще одна патологія ендокринної системи, для якої характерне підвищення рівня кортизолу. Це може бути викликано прийомом препаратів для лікування астми, артриту або вовчака, а також збільшенням наднирників. Як правило, жир відкладається в основному на тулубі та обличчі, а кінцівки залишаються колишніми.

Правило 1: прийом і скасування всіх лікарських препаратів необхідно узгодити з вашим лікарем.

Правило 2: не соліть їжу, виключіть з раціону всі соуси і консерванти. Так рідина не буде затримуватися в організмі.

Правило 3: пройдіть обстеження для виключення можливих патологій ендокринної системи.

Правило 4: більше рухайтеся, не лінуйтеся!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    Здоров'я в соцмережах: