Продукти з великим вмістом клітковини

Вчені стверджують, що клітковина дуже корисна для травлення, тож нумо шукати її разом!

Свято наближається. Вся користь від поїдання мандаринів

Цей неодмінний атрибут зимових свят ще й дуже корисний.

Гриби знижують вірогідність розвитку раку

До такого висновку дійшли вчені після певних досліджень.

Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації

Хто б міг подумати, що такими властивостями можуть володіти гриби?

4 причини, чому кефір треба пити перед сном

Цей молочний продукт здатен допомогти вам спокійно заснути.

Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям

Якщо вживати їх регулярно, то вони зміцнять вашу імунну систему.

Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет

Якщо ви хочете мати потужну імунну систему, то варто звернути увагу на цю їжу.

8 позитивних ефектів від чорничного чаю

Варто заварювати собі такий чай, адже він позитивно впливає на здоров'я.

Продукти, яких дуже боїться рак

Вчені нарахували чотири продукти, які потужно впливають на ракові клітини.

6 порад для кращого варіння яєць

Мабуть, всі ми інколи стикалися з тим, що яйця зварилися погано або жахливо після цього чистяться. Що з цим робити?

Приправа, яка лікує зубні абсцеси і помічна при бронхіті

Лавровий лист здатен вплинути на чимало хвороб.

Топ-3 корисні властивості чорниці

Ця ягідка насправді цілюща для нашого організму.

Нове відкриття спростовує високу калорійність горіхів

Точніше, не зовсім спростовує, а трохи зменшує цифри.

Три плюси від регулярного вживання солі

Але потрібно наголосити на тому, що мова йде власне про помірне вживання.

Вчені оголосили найкращий напій для зубів

Вони стверджують, що перший друг стоматолога - це зелений чай.

Їжа, котра дасть вам калію більше за банани

Ми звикли, що найкраще джерело калію - це банани. Але є й інші продукти.

5 продуктів, які наситять організм калієм

Якщо у вас нестача калію, то дуже бажано налягати на цю їжу.