ТОП-7 секретів успішного схуднення

1. ПИЙ ВОДУ.Той, хто випиває 0,5 л води за півгодини до їжі, спалює 30 ккал, нічого більше для цього не роблячи, 2 л води на день спалюють відповідно 120 ккал

McDonald's закликав своїх співробітників відмовитися від фаст-фуду

Корпорація McDonald's звернулася до своїх співробітників з несподіваним закликом - відмовитися від фаст-фуду заради здоров'я .

В Украине появилась новая водка без вредных добавок

Без вредных добавок и только из качественного сырья – именно такую водку мы хотим видеть на своем праздничном столе. К сожалению, когда начинаешь читать этикетки, найти подобный продукт на прилавках магазинов бывает достаточно трудно. Ведь для того, чтобы удешевить производство, ускорить его процесс...

Рецепти очищення організму і покращення кровотворення

Приготувати суміш з наступних компонентів:1. Вино " Кагор " 200 мл2. Сік часнику ( 15 головок)3. Сік моркви 200 мл4. Сік буряка 200 мл5. Сік лимона 200 мл6. Сік редьки 200 мл (краще чорної)7. Мед 200 мл

Топ-3 пісних салати на обід

салат швидкийІнгредієнти: 2 буряка, жменя волоських горіхів, 75-100 г чорносливу, рослинне масло, сіль, чорний мелений перець

Як прискорити обмін речовин

Найкращий список порад для тих, хто хоче схуднути.

Томатна дієта при зайвій вазі

Скористайтеся запропонованою томатною дієтою і скиньте зайву вагу без особливих зусиль над собою! У помідорах дуже мало калорій, але, незважаючи на це, вони дуже поживні по вітамінному балансу.

Іспанський хамон корисний для здоров'я

Якщо ви хоч раз були в Іспанії, то напевно пробували іспанський національний делікатес, сиров'ялений свинячий окіст хамон. Нещодавно вчені заявили про виняткову користь цього продукту.

Найкраща дієта при захворюваннях нирок

Виникає необхідність обмежувати себе в їжі, багатої калієм, щоб запобігти підвищенню його рівня в крові, яке веде до м'язової слабкості, а також впливає на серце та інші м'язові тканини.

Новий рік 2014: як запобігти переїданню

Новорічні свята - час нескінченних застіль в колі сім'ї та друзів. Як правило, в перший тиждень січня всі зосереджені навколо святкового столу. Давай розберемося, як же бути, щоб уникнути переїдання в цей період і, як наслідок, появи зайвих сантиметрів на талії.

Різдвяний піст: календар харчування з 19 по 24 грудня

Різдвяний піст в 2013 році почався 28 листопада і триватиме аж до 6 січня. Пропонуємо твоїй увазі календар харчування з 19 по 24 грудня.

Рецепти до Нового року: ТОП-7 щасливих продуктів

Список з семи продуктів, які, за повір'ями, приносять у дім благополуччя, радість і достаток.

ТОП-5 корисних фактів про харчову соду

1. Харчова сода чудово знищує будь-які неприємні запахи. Наприклад, в холодильнику і морозильній камері, сміттєвому відрі, автомобілі, котячому лотку, взуттєвому шафі, загалом, скрізь, де може з'явитися неприємний запах. Для профілактики появи запаху можна розприскати в потенційно уразливих місцях р...

Для чого робити промивання шлунку?

Іноді хворого живлять через пряму кишку, наприклад, при пухлинах в стравоході і при душевних хворобах, коли хворий відмовляється приймати їжу. Ця процедура називається живильною клізмою. Для неї використовується м'ясний бульйон, молоко, яйця і деякі харчові суміші, причому за годину до живильного кл...

Що можна їсти на ніч

Пізня вечеря не позначається на голодному чоловікові так, як на вашій фігурі. Як вчинити, щоб не злитися на себе, що знову щільно поїла за компанію.Смажене м'ясо, картопля, все це приправлено майонезом.... Не з'їсти це, коли воно лежить поруч, неможливо. Ми підкажемо вихід. Знижуємо калорійність і о...

Як прибрати шкідливі речовини з організму?

Скільки всього накопичується в організмі за наше життя! Тим більше, якщо ви живете у великому місті в несприятливій екологічній обстановці.Два старовинних рецепти допоможуть вам вивести все непотрібне і відчути себе здоровим.

Найкращий салат для очищення кишечнику

Ви зможете схуднути за 2 дні без дієти. Берете 1 середній буряк, 1 морква, 1 яблуко, 100 гр капусти, ріжете все тонкою соломкою перемішуєте і заправляєте соком половини лимона.