Жінкам після 50 років потрібно більше білка

Жінкам у віці після 50 років корисно їсти більше білка, стверджують вчені з США. На їхню думку, така зміна раціону в цьому віці ефективно підтримує здоров'я серця.

Продукти для зміцнення імунітету

Харчування для зміцнення імунітету.

Диетолог назвал диетические продукты, которые способны обострить чувство голода: срочно уберите их из рациона!

А вы знаете, что есть ряд продуктов, которые входят в большинство диет, но при этом способны вызывать жуткое чувство голода? Разумеется, людям, желающим похудеть, от них необходимо сразу отказаться, чтобы не мучить свой организм ни физически, ни психологически.

Вживання цукру призводить до передчасної смерті

Багаті цукром дієти чинять негативний вплив на здоров'я, незалежно від ожиріння, повідомляє нове дослідження, проведене Лондонським інститутом медичних наук MRC (Великобританія).

Як карантин вплине на нашу фігуру?

Люди, які працюють з дому, схильні набирати зайві кілограми.

Суші стають небезпечними

Японська кухня не втрачає поуплярності в Україні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Які продукти вживати при гіперактивному сечовому міхурі?

Надлишкова активність сечового міхура призводить до витоку сечі, набагато знижує якість життя і викликає відчуття сорому. Для того щоб їх було якомога менше, уникайте вживання певних продуктів.

Продукти, які краще не купляти

На прилавках магазинів можна зустріти найрізноманітніші товари, проте далеко не всі з них можна вживати.

Ячмінна каша для шкіри та нігтів

Ячміна крупа не така популярна на нашому столі, як гречка або рис.

Шкода азійської кухні

Вчені з Сінгапуру розвіяли міську легенду про те, що азіатська кухня нібито набагато корисніше західного фастфуду. Виявилося, що в ній теж повно насичених жирів, солі і холестерину.

Раціон для профілактики коронавірусу

Вчені з Іспанії заявили, що певні продукти можуть допомогти в боротьбі із загрозою зараження covid-19.

Детокс печінки: що їсти?

Раціон для очистки печінки.

Користь авокадо для мозку

Щоденне вживання авокадо покращує здібності мозку до пильності. Причому це наголошується у людей з ожирінням, як показало дослідження вчених з США.

Причини швидкого набору ваги

Всі ми чули про небезпеку незрозумілого і швидкого схуднення, яка може говорити про пухлини. А про що говорить настільки ж швидка надбавка у вазі?

Кефірна дієта для стрункого тіла

Дієта допоможе досягти омріяних результатів.

Шкідливі продукти, які вважають корисними

Експерти склали список "шкідливої" їжі і напоїв, які в народі вважаються здоровою їжею.

Смачний рецепт курячої печінки

Приготувати печінку можна смачно в домашніх умовах.