Авокадо допомагає жінкам схуднути

Якщо серед продуктів харчування ви вибираєте собі ідеального помічника в справі схуднення, то зупиніть вибір на авокадо. Воно насичене добрими жирами, клітковиною, іншими нутрієнтами і, в цілому, це дуже смачний і корисний продукт.

Який хліб краще вживати?

Хліб для українців - повсякденний продукт. Але існують різні сорти хліба, і серед них є по-справжньому корисні, а також такі, що можуть зашкодити здоров'ю.

Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?

Деякий час вчені вважали, що вживання яєць на сніданок призводить до розвитку серцевих недуг.

Любителі суші можуть заразитись супербктеріями

Вчені попереджають, що кількість антибіотикорезистентних бактерій в рибі за останні 5 років зросла в два рази. Це особливо небезпечно для тих, хто вважає за краще вживати її в сирому вигляді.

Чому дітям краще не переїдати?

В майбутньому ця звичка може негативно позначитись на здоров'ї людини.

Найкраща їжа з білком для денних перекусів

У проміжках між сніданком, обідом і вечерею у багатьох з нас загострюється голод і бажання перекусів. Експерти назвали найбільш корисні варіанти.

Реакцію організму на жирну їжу

Реакція організму кожної людини на жирну їжу завжди індивідуальна і тому непередбачувана. Такий висновок в результаті нового дослідження зробили вчені з США.

Блендер - лучший помощник на кухне

Уже не один год современные хозяйки используют блендеры для приготовления самых разнообразных блюд. Это изрядно экономит время, позволяет приготовить изысканные блюда, как в ресторане.

Фастфуд викликає депресію у підлітків

Американські вчені з University of Alabama розповіли про продукти, здатні викликати депресію у підлітків. У списку фахівців виявилися популярні фаст-фуди, містять калій і натрій.

Як їсти мало, але наїдатись?

Вчені-медики розповіли, як можна з'їдати якомога менше їжі, але при цьому не відчувати себе голодним.

Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим

Група вчених із США після численних експериментів довела небезпеку вегетаріанства для здоров'я людини.

Продукти, які зміцнюють кістки

Молоко забезпечує організм корисним для кісток кальціцієм. Але й інші корисні продукти.

Як шкодять здоров'ю овочі?

Корисні овочі в певних випадках можуть виявитися для організму шкідливими - вони набувають властивостей, негативно впливають на здоров'я. Медики розповіли, з якими овочами слід бути дуже обережними.

Каша, яка допоможе при гастриті та артриті

Ця каша мож позитивно впливати на всі органи людини.

Продукти, які багаті на аргінін

Дослідники довели, що у аргініну є противікові властивості, він знижує ризик серцево-судинних захворювань та імпотенції.

Найкращі продукти для харчування мозку

З початком осені наш мозок починає відчувати підвищені навантаження. Дієтолог Наталія Самойленко рекомендує вживати певні родукти для активації його роботи.

Підсилювач смаку викликає лістріоз

Лістеріоз - небезпечна кишкова інфекція, яка часто може призводити до летальних випадків. Полярний підсилювач смаку глутамат натрію сприяє цьому небезпчному процесу.