Найкращі продукти для харчування мозку

З початком осені наш мозок починає відчувати підвищені навантаження. Дієтолог Наталія Самойленко рекомендує вживати певні родукти для активації його роботи.

Підсилювач смаку викликає лістріоз

Лістеріоз - небезпечна кишкова інфекція, яка часто може призводити до летальних випадків. Полярний підсилювач смаку глутамат натрію сприяє цьому небезпчному процесу.

Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?

Надлишкова активність щитоподібної залози викликається різними причинами, включаючи і холодну температуру. Вживання цих продуктів не вилікує від гіпертеріозу, але дозволить тримати його під контролем.

Нестача калію провокує інсульти

Американські вчені стверджують, що існує зв'язок між низьким споживанням калію, підвищеним артеріальним тиском, а також істотним ризиком розвитку інсульту.

Секрети омолоджувального харчування

Американський вчений розповів про те, що харчування, яке буде діяти омолоджуючий чином, має, головним чином, служити підтримці стовбурових клітин, допомагаючи їм ефективно працювати на благо організму.

Спеція для прискорення метаболізму

Цю спецію можете сміливо додавати у смузі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти, які погіршують запах тіла

Експерти кажуть, що недостатньо відмовитись від часнику.

Цистит: як харчуватись правильно?

При циститі важливо скласти збалансований та корисний раціон.

Овоч, який знижує ризик розвитку раку

Корисний антиоксидант надає цьому овочу червоний колір.

Наука довела користь авокадо

Любите авокадо? Не дарма! Адже вживати цей продукт дуже корисно.

Фрукти та овочі, які рятують від раку

Вчені довели, що фрукти та овочі володіють молекулами, які можуть врятувати від раку.

Користь щоденного вживання хліба

Не потрібно боятися хліба і тим більше виключати його з раціону. Згідно з рекомендацією ВООЗ, хліб повинен входити в щоденне харчування людини.

Продукти, які погіршують здоров'я суглобів

За словами експертів, харчування може як захищати від суглобових проблем, так і сприяти їх розвитку.

Посилений потяг до солодощів: ще одна причина

Якщо ви непомітно для себе з'їдаєте одразу плитку шоколаду, подумайте, чи добре ви спите. Вчені виявили, що причиною збільшеної тяги до солодощів може бути нестача сну.

Шкідливі властивості зеленого чаю

За словами фахівців, в основному негативний вплив зеленого чаю на здоров'я пов'язаний з реакціями організму на кофеїн, який міститься в цьому напої у високих дозах.

Любителі курятини можуть захворіти на рак

Підвищений ризик розвику раку мають люди, які полюбляють вживати курятину.

Чому дітям краще не снідати пластівцями?

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна закликала батьків не годувати дітей пластівцями кожен день на сніданок. За словами фахівця, таке годування може привести до діабету і ожиріння.