Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Приклади найкращого сніданку для дітей

22:30, 08 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 6183 · 

Корисний сніданок для школяра - запорука правильного розвитку і успішного навчання в школі.

Рецепти дитячих сніданків

Рецепти дитячих сніданків



1. Паштет « Відмінника»

Печінка курчати або індички 400гр, ріпчаста цибуля 1 цибулина, оливкова олія 1ст. ложка, яйце 1 шт., вершкове масло 200 гр, морська сіль.

- Відварюємо печінку в підсоленій воді і яйце.
- Ріпчасту цибулю дрібно порізати і підсмажити до прозорості.
- Вершкове масло нарізаємо кубиками.
- Разом з обсмаженою цибулею, яйцем і вершковим маслом пропускаємо печінку через м'ясорубку. Спробуйте на сіль, якщо необхідно досоліть і все перемішайте.
- Отриману суміш ще раз пропустіть через м'ясорубку.
- Готовий паштет викладіть на фольгу або харчову плівку, загорніть і добре охолодіть.

Намазуйте паштет на зерновий хліб, зверху додайте трохи овочів: порізаний помідор, огірок або листя салату. Виходить смачний, корисний бутерброд. Такий бутерброд буде корисний і для дорослих.

2. Бутерброд школяра

Для шкільних бутербродів використовуйте житній або зерновий хліб. Не використовуйте м'які батони з борошна вищого гатунку, такі батони є занадто важкою їжею для дитячого травлення.

І повністю виключіть з раціону ковбасу та паштети промислового виробництва, а так само будь-якого роду копченості. На хліб можете покласти відварну індичку, яловичину, курку, холодну запечену свинину або домашній ростбіф.

3. Фруктові сирники

Ці сирники хороші тим, що не містять ні цукру, ні муки. Невелика кількість борошна може знадобитися для панірування сирників.

Сир 250 гр, сухофрукти ( родзинки 1ст. Ложка, курага 2-3 шт.), Манна крупа 2 ст. ложка. 1 яйце, олія для обсмажування.

- Сухофрукти промити, обсушити. Курагу дрібно порізати.
- В окремій чашці змішати сир, сухофрукти, яйце і манну Куруп.
- Сформувати сирники, обваляти в борошні і обсмажити на сковороді, змащеній олією.

Виходять смачні, ніжні, легкі сирники, що не викликають тяжкості в шлунку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: