Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як схуднути на домашніх коктейлях

06:30, 09 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 2411 · 

Погодьтеся, що далеко не всякий захоче займатися спортом або ходити у фітнес - клуб, а у деяких просто немає часу на це. Коктейлі стають справжньою паличкою -виручалочкою для бажаючих підтримувати свою фігуру у відмінній формі.

Коктейлі для схуднення

Коктейлі для схуднення



Основною перевагою цих напоїв є низька калорійність, але при цьому вони відмінно втамовують голод. Стакан коктейлю вранці зможе чудово замінити повноцінний сніданок. Для тих, хто бажає позбавитися від докучливих кілограмів за дуже короткий термін, рекомендується пити жироспалювальний коктейль і вранці, і ввечері. Приблизно за місяць можна скинути від чотирьох до шести кілограм. Можливо, це не так багато, але зате немає необхідності сідати на жорстку дієту або проводити щодня по кілька годин у спортзалі. Єдиною умовою є ведення активного способу життя, оскільки, сидячи вечорами перед телевізором з пачкою печива, результатів ви не доб'єтеся.

Судячи з відгуків, більшість людей, спробувавши покупні коктейлі, зупинили свій вибір на домашніх, оскільки впевнені в якості саме свого продукту. Рецептів існує дуже багато, причому кожен може придумати свій, виходячи з індивідуальних смакових пристрастей.

Одним з найпопулярніших вважається кефірний коктейль з імбиром і корицею, адже всі ці речовини сприяють прискоренню метаболізму, отже, зниженню ваги. Готувати цей напій можна по- різному, але традиційним рецепт виглядає так : склянка кефіру, половина чайної ложки меленої кориці та імбиру, червоний перець на кінчику ножа. Всі компоненти перемішати в блендері до отримання однорідної маси. На цьому напої можна просидіти цілий розвантажувальний день без наслідків для організму.

Смузі також стали дуже відомими серед бажаючих схуднути. Основна їх відмінність від інших коктейлів полягає в тому, що вони складаються з соків і фруктів або овочів.

Таким чином, якщо у вас на кухні є блендер, ви обов'язково повинні навчитися готувати ці чудові коктейлі, адже вони сприяють не тільки зниженню ваги, а поліпшенню тонусу і настрою в будь-яку негоду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    18:00
    Три правила приготування якісних морепродуктів
    16:00
    Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
    12:00
    Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
    8:00
    Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
    22:00
    Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
    20:00
    Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
    16:00
    Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
    14:00
    Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
    10:00
    Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
    8:00
    Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені
    20:00
    Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті
    14:00
    Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
    8:00
    Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я
    20:00
    Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль
    16:00
    Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
    Здоров'я в соцмережах: