Які морепродукти краще не їсти?

Морепродукти - найкраще джерело білка. Але не всі вони такі корисні.

Їжа для покращення роботи мозку

Дейл Е. Бредесен, доктор медичних наук, невролог назвав продукти, які допомагають запобігти зниженню когнітивних функцій.

Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись

Калорійні продукти усім видаються абсолютним злом. Але від деяких відмовлятись не варто.

Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину

Знизити рівень холестерину у крові можна за допомогою грейпфрута. Так вважають представники Британського фонду серця (BHF).

Продукти з антиоксидантами провокують рак

Ізраїльські вчені зробили несподіване відкриття: згідно їхніми даними багаті антиоксидантами продукти, які вважаються корисними, насправді можуть викликати розвиток раку, зокрема, провокувати розвиток пухлин в товстій кишці.

Користь кави для здоров'я

Приблизно половина дорослих вживають каву щодня. Це не дивно, адже у напою є певні переваги для здоров'я.

Дешевий овоч, який допоможе жити довше

Дослідження звичок людей в країнах з найвищою тривалістю життя показало, що вживання в їжу цього дешевого овоча допомагає жити довше. Завдяки йому знижується ризик смерті від наслідків серцево-судинних захворювань та інших причин.

Чим корисні перепелині яйця?

Перепелині яйця містяь багато речовин, які позитивно впливають на організм.

Скільки кавуна можна вживати щодня?

Фахівці розповіли, скільки кавуна можна вживати щоденно без шкоди для організму.

Чому диня не може бути десертом?

Від баштанного овоча слід відмовитися людям з деякими захворюваннями.

Харчування для профілактики раку простати

Все більше досліджень підтверджують, що неправильна дієта є фактором ризику розвитку раку простати. Детальніше - читайте у матеріалі.

Біль у животі: що їсти?

Постійний біль в животі не завжди вказує на наявність серйозних захворювань.

Ознака передозування цукром

Цукор - не найкорисніший продукт для організму людини.

Харчування, яке вас омолодить

На думку вченого з Інституту наук про здоров'я населення та інформатики ім. Ашера (Університет Единбурга, Великобританія) доктора Рупі Ожла, ефект омолодження дає скорочення червоного м'яса в раціоні.

Продукти, які допоможуть знизити тиск

Дієтолог і прес-секретар Німецького товариства харчування Антьє Галь розповів, як корегувати власний раціон.

Смачна дієтична вечеря

Така вечеря точно не нашкодить вашій фігурі.

Найкорисніший шоколад для здоров'я

Питання про користь шоколаду в науковому середовищі обговорюється дуже активно і є неоднозначним.