Міфи про здорове харчування (ВІДЕО)

Відома дієтологиня розповіла, яким міфам про здоровий раціон вірити не варто.

Цукор призводить до ослаблення імунітету

Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим в журналі Circulation, надмірне споживання цукрів тісно пов'язане з деякими порушеннями обміну речовин, і імунної системи.

Як нагодувати дитину, яка вередує?

Процес годування дитини можна полегшити.

Продукти для захисту від вірусів

Вживання цих продуктів здатне зміцнити наш імунітет, захистити від безлічі захворювань, а також допомагати в одужанні від грипу і застуди. Продукти ці доступні і є в холодильнику у кожного українця.

Оброблені продукти не такі шкідливі

Для більшості оброблені продукти асоціюються з штучними ароматизаторами, консервантами і проблемами зі здоров'ям.

Білки, які провокують збільшення ваги

Продукти з великою кількістю білків можуть нашкодити вашій фігурі.

Чому авокадо потрібно вживати щодня?

Дієта, що включає щоденне споживання авокадо, покращує здатність фокусуватися у дорослих з надмірною масою тіла або ожирінням.

Гранат збереже красу та молодість

Про користь популярного фрукта розповіли німецькі фахівці.

Заморожені овочі - корисна альтернатива

Вчені з Університету штату Північна Кароліна визначили, що заморожені овочі містять на 50% більше вітамінів і мінералів, ніж свіжі.

Чому краще не вживати алкоголь з шоколадом?

Поєднання алкогольних напоїв і шоколаду призводить до великих навантажень на підшлункову залозу і може серйозно вплинути на здоров'я людини.

Кисіль відновить роботу шлунка

Любить кисіль? У нас для вас хороші новини

Продукти, якими не можна закушувати алкоголь

Медик розповів про небезпеку, яку таїть вживання алкоголю разом з фруктами.

Продукти для зміцненян волосся

Харчування може впливати на стан вашого здоров'я.

Чому люди люблять чи ненавидять каву?

Деяким, щоб пережити день, потрібно три чашки кави. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чи шкодять здоров'ю мікрохвильовки?

Існує думка, що мікрохвильові хвилі чинять негативний вплив на організм людини.

Пластівці на сніданок можуть нашкодити

Про шкоду пластівців на сніданок - читайте у матеріалі.

Як подолати потяг до калорійної їжі?

Стратегії подолання тяги до калорійної їжі.