Користь щоденного вживання хліба

Не потрібно боятися хліба і тим більше виключати його з раціону. Згідно з рекомендацією ВООЗ, хліб повинен входити в щоденне харчування людини.

Продукти, які погіршують здоров'я суглобів

За словами експертів, харчування може як захищати від суглобових проблем, так і сприяти їх розвитку.

Посилений потяг до солодощів: ще одна причина

Якщо ви непомітно для себе з'їдаєте одразу плитку шоколаду, подумайте, чи добре ви спите. Вчені виявили, що причиною збільшеної тяги до солодощів може бути нестача сну.

Шкідливі властивості зеленого чаю

За словами фахівців, в основному негативний вплив зеленого чаю на здоров'я пов'язаний з реакціями організму на кофеїн, який міститься в цьому напої у високих дозах.

Любителі курятини можуть захворіти на рак

Підвищений ризик розвику раку мають люди, які полюбляють вживати курятину.

Чому дітям краще не снідати пластівцями?

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна закликала батьків не годувати дітей пластівцями кожен день на сніданок. За словами фахівця, таке годування може привести до діабету і ожиріння.

Чи безпечно поєднувати огірки з помідорами в одній страві?

Поєднання помідорів і огірків в одній страві стало вельми обговорюваною темою.

Авокадо потрібно включити у свій щоденний раціон

Маємо запевнити вас, що авокадо містить безліч вітамінів і корисні кислоти.

Вчені розвінчали популярний міф про пиво

Науковці дізнавались, чи можна погладшати від вживання пива.

Продукти, які освіжають подих

У цей список увійшла не тільки традиційна м'ята.

Вплив грецького горіха на організм

За словами лікарів, грецький горіх по праву називають королем серед горіхів. Його вживання надає потужну підтримку організму і імунітету.

Небезпека свіжовичавлених соків

Вживати свіжовичавлені соки потрібно правильно. Якщо пити соки навмання і як тільки виникає таке бажання, для організму це може бути небезпечним.

Какао для зміцнення імунітету

Зміцненню імунітету може сприяти звичайний напій з какао. За даними лікарів, цей напій має високий вміст вітаміну D і позитивно впливає на імунітет.

Чи можна готувати їжу на рослинній олії?

Нагрівання рослинної олії призводить до вивільнення токсичних для організму речовин.

Відмова від м'яса призводить до інсультів

Відмовлятися від вживання м'яса модно, але дуже небезпечно.

Раціон, який погіршує здоров'я мозку

Деякі продукти шкодять здоров'ю нашого мозку.

Продукти, які потрібно вживати кожній жінці

Вживання цих продуктів сприяє підтримці жіночої краси і здоров'я, стверджують експерти. На їхню думку, такі продукти доречні в раціоні жінок, незалежно від віку.