Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам

Вчені стверджують, що є безпосередній зв'язок між їжею та профілактикою захворювань.

Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я

Зараз триває Різдвяний піст, але тут головне обійтися без фанатизму.

Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя

Тепер вже науково доведено, що чай зберігає ваше здоров'я.

Овоч, який допомагає при гастриті та подагрі

Звичайна для нас капуста допоможе за умови її регулярного вживання.

Топ-7 позитивних ефектів, які дарує кориця

Ця спеція не лише дуже ароматна, але й помічна для організму.

Користь і шкода від вживання буряка

Цей овоч справді дуже корисний, але підходить він не всім.

Правильний питний режим під час грипу

А ви знаєте, що потрібно пити і що категорично заборонено під час грипу?

Харчування, котре допоможе вам одужати

Якщо вас здолала застуда, то зверніть увагу саме на ці продукти.

Продукти, які не варто вживати при застуді

Якщо ви хворієте, то уникайте такої їжі і напоїв.

5 причин пити оливкову олію на голодний шлунок

Якщо ви ніколи такого не робили, то зараз саме час спробувати.

Їжа, котра може замінити вам солодощі

Коли рука сама тягнеться до солодкого, спробуйте ці три варіанти.

Три продукти, які змусять вас забути про солодке

Якщо ви - визнаний ласун, тоді спробуйте цим перебити потяг до солодкого.

Топ-5 корисних властивостей хрону

Цей пекучий корінь справді може бути дуже корисним.

Ці продукти змусять вас почуватися розбитим

Якщо не хочете почуватися без сил, тоді обмежуйте їх споживання.

Їжа, котра буквально краде у вас енергію

Якщо вживати її регулярно, то можна зовсім вибитися з сил.

Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні

Цукор здатен впливати не лише на нашу вагу, але й на психіку.

Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином

Перець чилі справді здатен допомогти у цих ситуаціях.