Представники британського Товариства ліцензованих фізіотерапевтів розповіли, що вчителям йоги досить часто доводиться звертатися за медичною допомогою...

Заняття йогою здатні поліпшити ставлення до власної зовнішності, як показало дослідження вчених з Університету Флориди в США. Попередні дослідження пр...

Нині 31-річна канадка Дженніфер Понд почула хрускіт, коли стояла в позі зі скручуванням на занятті йогою в 2014 році - як з'ясувалося, вона зламала кі...

Міф 1. Під час занять йогою ви повинні відчувати виключно мир і спокій. Не існує ніяких особливих правил щодо того, що саме ви повинні відчувати, займ...

Дослідники з'ясували, що при регулярних заняттях йогою збільшується рівень молекул трансмиттеров GABA, які регулюють активність мозку. Всього одне зан...

Міф 1. Під час занять йогою ви повинні відчувати виключно мир і спокій. Не існує ніяких особливих правил щодо того, що саме ви повинні відчувати, займ...

Багато людей використовують йогу в якості розслаблюючого притулку від суєти повсякденного життя. Інші практикують йогу, щоб отримати користь для здоро...

Розставте ноги на ширині плечей, розведіть руками та виконуйте коливання вправо-вліво. Щоб вашій дитині не було нудно можна виконувати вправу під музи...

Існує багато доказів того, що усвідомлена медитація може використовуватися для боротьби з гіпертонією і зниженням артеріального тиску, але вони до ост...

Виконання найрізноманітніших асанів знижує симптоми цього важкого захворювання, як показало дослідження.Вчені з Індії провели дослідження,...

Згідно з численними дослідженнями, хронічне запалення відіграє величезну роль у розвитку різних захворювань. Тривале присутність запальних клітин в ар...

1. Тримайте спальню в чистоті і провітрюйте її перед сномБезлад - це зайвий подразник, а сперте повітря позбавляє мозок необхідного кисню. Візьміть за...

Представники британського Товариства ліцензованих фізіотерапевтів розповіли, що вчителям йоги досить часто доводиться звертатися за медичною допомогою...

Трансплантації вагінальної рідини можуть бути використані в лікуванні важкого і стійкого БВ, як показало дослідження. Лікарі забезпечили експериментал...

Інструкція, яка допоможе навчитись медитувати в домашніх умовах.

Нині 31-річна канадка Дженніфер Понд почула хрускіт, коли стояла в позі зі скручуванням на занятті йогою в 2014 році - як з'ясувалося, вона зламала кі...

Вчені з Індії провели дослідження, яке показало, що йога здатна допомогти мільйонам пацієнтів з ревматоїдним артритом. Ця стародавня гімнастика зменшу...

Нове дослідження вчених запевняє: потрібно розслабитися, а не напружуватися. Фахівці з США з'ясували, що медитація перед походом до лікаря дуже допомо...

Фахівці Американської кардіологічної асоціації виявили, що знизити артеріальний тиск і поліпшити роботу серця і судин можуть регулярні заняття йогою.

Заняття йогою здатні поліпшити ставлення до власної зовнішності, як показало дослідження вчених з Університету Флориди в США. Попередні дослідження пр...

Багато людей не займаються йогою через упередження. Експерти викрили п'ять головних міфів про йогу.Міф 1. Під час занять йогою ви п...

Міф 1. Під час занять йогою ви повинні відчувати виключно мир і спокій. Не існує ніяких особливих правил щодо того, що саме ви повинні відчувати, займ...

Заняття йогою здатні поліпшити ставлення до власної зовнішності, як показало дослідження вчених з Університету Флориди в США. Попередні дослідження пр...

Виконання найрізноманітніших асанів знижує симптоми цього важкого захворювання, як показало дослідження.Вчені з Індії провели дослідження,...

Виконання найрізноманітніших асанів знижує симптоми цього важкого захворювання, як показало дослідження.Вчені з Індії провели дослідження,...

Користь для фігуриЗаняття йогою дозволяють нормалізувати вагу тіла, а також позбутись від шкідливих звичок у харчуванні. Регулюючи рівень гормону ст...

Почему женщины чаще посещают занятия йогой?Исследования показывают, что европейские женщины значительно чаще посещают занятия по йоге, чем мужчины. Эт...

Розставте ноги на ширині плечей, розведіть руками та виконуйте коливання вправо-вліво. Щоб вашій дитині не було нудно можна виконувати вправу під музи...

Над пресом потрібно працювати з розумом.

Фахівці розповіли, чому в період вагітності варто займатися йогою. Експерти відзначили, що такий вид фізичної активності допомагає жінкам позбутися ві...