Чи може йога послабити суглоби?

Якщо любите займатись йогою, то подбайте про суглоби.

Як йога позбавить від комплексів?

Йога - духовна практика, які допоможе впоратись з багатьма проблемами.

На занятті йогою жінка зламала хребет

Панянці довелось пережити важку операцію.

Міфи про йогу, яким не варто вірити

Йога - корисна практика для здорового тіла та духу. Ми розвінчаємо найпопулярніші міфи про йогу.

Йога для покращення роботи мозку

Регулярні заняття йогою можуть підвищити рівень певних хімічних речовин у мозку, як показало дослідження. Отже, йога здатна запобігти депресії.

Поширені міфи про заняття йогою

В нашому матеріалі ми розповімо все, що потрібно знати про заняття йогою.

Йога покращує фізичне та психічне здоров'я

Йога - давня практика, заснована на староіндійській філософії, стає все популярнішою тенденцією в сучасному суспільстві.

Заняття йогою з дитиною: що потрібно знати?

Йога допоможе вам зблизитись з дитиною.

Медитація для нормалізації тиску

Усвідомлена медитація може заспокійливо впливати на стан артеріального тиску. Детальніше про універсальні ліки - читайте у матеріалі.

Йога лікує ревматоїдний артрит

Заняття йогою можуть оздоровити.

Цигун захистить від запальних процесів в організмі

Цигун - це давня форма вправ, заснована на русі, диханні і медитації.

Ритуали, які сприяють хорошому сну

Складно засинаєте ввечері і крутитесь всю ніч? Вдень не можете сконцентруватися на робочих питаннях? Ці 5 ритуалів перед сном від викладача йоги Лорен Роксброу допоможуть вийти із замкнутого кола.

Йога послаблює суглоби?

Після сорока років майстрам йоги часто потрібні операції із заміни тазостегнового суглоба. А все тому, що вони регулярно піддають свої суглоби неприродним позам, як заявили фізіотерапевти.

Лікування важкого вагінозу пересадкою рідини

Більш ніж у половини пацієнток, які взяли участь в дослідженні, бактеріальний вагіноз повністю за три місяці після цих пересадок. Метод включає забір рідини з піхви здорового донора.

Медитація для початківців (ВІДЕО)

Медитація допомагає підтримувати внутрішню рівновагу.

Заняття йогою призвели до перелому хребта

Жінці довелося перенести болісну операцію, і тепер вона ходить з тростиною, але не має наміру здаватися.

Чи може йога лікувати ревматоїдний артрит?

Виконання найрізноманітніших асанів знижує симптоми цього важкого захворювання, як показало дослідження.