Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Здорові нирки: 6 правил, яких варто дотримуватись

22:00, 07 Лист 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2047 · 

Поки з цим барометром жіночого здоров'я все добре, ти навіть не здогадуєшся, наскільки він важливий. Але якщо нирки заболять, то захочеш тут же дізнатися і причини, і способи лікування. А краще зайнятися профілактикою ниркових захворювань!


Пий чисту воду

Пий чисту воду



До порушення функцій нирок можуть призвести артеріальна гіпертензія, атеросклероз, хронічні захворювання сечовивідних шляхів. Становлять небезпеку для цього парного органу також інфекції, що передаються статевим шляхом, переохолодження, шкідливі звички, неправильне харчування і ряд інших несприятливих факторів. Як же зберегти нирки здоровими? Що робити?

1. Тримай нирки в теплі
Пік циститів і пієлонефритів, які займають друге місце серед усіх мікробних захворювань, припадає на холодну пору року: переохолодження знижує захисні властивості будь-якого органу. Дотримуйся правил профілактики циститу в сезон холодів. Одягайся по погоді! Навіть якщо дуже хочеться продемонструвати нову курточку і обтягуючі штани, потерпи до теплих днів. Вовняні светри й жилетки, що не прикривають поперек, як і міні-спідниці - не найкращі вбрання для пізньої осені. Віддай перевагу подовженим светрам і штанам з високою посадкою, а замість короткої курточки одягни пальто або пуховик.

2. Лікуй цистит грамотно
Якщо уникнути циститу не вдалося, ти не вбереглася і захворіла, недостатньо попити травичку, погрітися і попаритися. Лікувати цистит потрібно з професіоналом, а не домашніми способами. Неодмінно покажись лікарю і здай аналіз сечі, щоб переконатися, що це саме цистит. Після з'ясування діагнозу лікар призначить лікування. Як правило, цистит викликає бактеріальна інфекція, а це вимагає відповідної терапії. При первинному циститі лікар призначить п'ятиденний курс уроантисептики і антибіотика, при рецидивах потрібний семиденний курс. При цьому обов'язково потрібна діагностика захворювань, що передаються статевим шляхом: найчастіше причина повторного циститу саме в цьому. Якщо має місце уреаплазмоз або хламідіоз, то цистит повертатиметься постійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зменшити біль при циститі

3. Уникай сечостатевих інфекцій
Рецепт здоров'я дуже простий - це впевненість у тому, що партнер, з яким ти вступаєш в інтимний зв'язок, здоровий. Обов'язково використовуй презервативи - це старий надійний засобі, здатним захистити від багатьох інфекцій. Повторні цистити - привід обстежитися на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом. Чоловіки ризикують менше: у них довжина уретри більше, інфекція піднімається довше, тому й хворіють вони рідше. Вкрай важливо обстежитися і своєчасно пролікуватися під час вагітності, а також дотримуватися правил гігієни в сім'ї.

4. Виключи провокаторів
Тютюн, наркотичні речовини і деякі ліки - дуже серйозні вороги нирок. Якщо навіть куриш не ти, а чоловік або найближче оточення, в якому ти часто знаходишся, пам'ятай, що пасивне куріння не менш шкідливо. Шкодить ниркам алкоголь, причому не тільки міцний. Слабоалкогольні напої, у тому числі пиво - серйозне навантаження для всієї видільної системи. Виключи газовані напої, а також гострі, мариновані продукти, що містять велику кількість солі, консерванти і глутамат натрію. Підбирати харчування найкраще з досвідченим дієтологом. Ниркам не до вподоби монодієти, особливо з великою кількістю білка, який важко перетравлюється.

5. Позбудься страху
Східна мудрість стверджує, що негативні емоції, особливо страх, опускає вниз ци (життєву енергію), що завдає ниркам непоправної шкоди. Подібна дія робить стрес, особливо тривалий.

6. Пий чисту воду
Саме джерельна вода (а не мінеральна або газована) здатна промити нирки і сечові шляхи. У тих регіонах, де висока мінералізація води, місцеві жителі частіше страждають сечокам'яною хворобою. Випивай в день близько 1,5 л негазованої води (можна талої, очищеної потужним фільтром), щоб дати можливість ниркам повноцінно фільтрувати кров, в чому і полягає їх головне завдання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: