Речовини для хорошого тонусу тіла

Для хорошого тонусу тіла, пружних і міцних м'язів потрібні не тільки заняття спортом, але і правильні продукти, які забезпечують організм необхідними речовинами.

Як дешево омолодити обличчя?

Кожна жінка мріє найдовше зберегти молодість та красу шкіри обличчя. Процедури у косметолога можуть засмутити високою вартістю. "Країна здоров'я" розкаже, як омолоджити личко дешево.

Як повернути тонус інтимним м'язам?

Ці вправи не тільки відновлять тонус м'язів, але і дозволять переживати більш гострі відчуття, і навіть контролювати оргазм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як підтримувати м'язи в тонусі?

Як харчуватись щоб м'язи не були дряблими, а тіло виглядало струнким - читайте у "Країні Здоров'я"

Пояс для схуднення - альтернатива фізичним навантаженням

Які результати носіння пояса на животі - читайте у "Країні Здоров'я"

Як завжди бути енергійним: основні поради

Довготривале відрядження або ж нервова робота призводять до виснаження організму і поганого настрою. Тож як залишатися в тонусі і бути бадьорим впродовж дня - читайте у "Країні здоров'я"

7 секретів краси, які приховують відомі зірки

Є трюки краси, які лежать прямо у нас перед носом, але ми проходимо повз. Ці секрети краси дуже прості і недорогі, тому ти легко зможеш використовувати їх вдома.

ТОП-10 продуктів для росту м'язів

1). СирСир - один з найкращих продуктів для нарощування м'язової маси. Всього 150 грам сиру дадуть Вам до 22 грам білка. Також сир цінний тим, що складається з комбінації «швидких» і «повільних» білків.

Як позбутися целюліту до весни: народні засоби

Целюліт стає справжньою проблемою для більшості жінок. Але боротися з ним можна і потрібно. Оськілька ефективних народних засобів, які допоможуть позбутися від апельсинової кірки на шкірі.

7 причин любити шоколад

Шоколад - це не тільки смачно, але і корисно. У ньому містяться елементи, що сприяють психологічному відновленню і зняттю стресу. Особливо корисний гіркий шоколад - він стимулює викид ендорфінів, які покращують настрій і підтримують тонус. Але і це ще не все. Виявляється ....