Від холестерину і для довголіття: чим корисна вівсянка

Один із найвідоміших варіантів сніданку – вівсянка. Однак не всі знають про її справжню користь

Добавки, які позбавлять від здуття

Здуття живота – нормальне явище. Найчастіше воно виникає, коли людина споживає продукти, які важко засвоюються організмом.

Найкориснішу вівсянку назвала дієтолог

Вівсяна каша вважається одною із найздоровіших страв на сніданок. Злак багатий клітковиною, корисними вуглеводами і необхідними поживними речовинами. Крім того, це ідеальна основа, щоб додати до неї горіхи, йогурт або насіння. Але щоб отримати від ранкової каші ще більше користі, важливо враховувати...

Секрети молодості: 4 добавки, які захистять шкіру від ознак старіння

Антивікові добавки для шкіри досить дорогі і вибирати їх потрібно дотримуючись рекомендацій, заснованих на наукових фактах. Існують щонайменше чотири добавки, які, згідно з дослідженнями, уповільнюють старіння шкіри

Добавки, які полегшують менструальні спазми

Меснтруальний біль турбує багатьох жінок. Полегшити спазми можна з допомогою добавок.

Добавки, які сприяють швидкому схудненню

Схуднути буває досить складно. Тому до вашого щоденного раціону потрібно додати корисні добавки.

Добавка, яка зменшує симптоми здуття живота

Здуття живота проявляється при скупченні газів в кишечнику.

Дефіцит вітаміну D: коли почати приймати добавки

З настанням осені сонячного світла перестає вистачати не тільки рослинам, але і людям. Людський організм виробляє вітамін D під його впливом, тому в холодну пору року рівень цієї речовини починає падати

Добавки для чоловічого здоров'я

Про вітаміни, які корисно споживати чоловікам - читайте у матеріалі.

Незвичайна кава: 5 добавок для тих, хто втомився від вершків і кориці

Ранок багатьох людей починається зі звичайної чорної кави і мінімум добавок. Деякі ж навпаки воліють ходити в кав'ярні і купувати напій з великою кількістю різних спецій і підсолоджувачів. Для тих, хто втомився від звичайної чашки кави з уже звичним смаком, існує кілька рецептів з цікавими добавками

Сніданок з апетитом: 7 простих способів поліпшити смак популярної каші

Вівсяна каша корисна. У ній містяться вітаміни, поживні речовини, клітковина, білок, антиоксиданти. Багато дієтологів вважають вівсянку відмінним варіантом для сніданку. Однак її смак подобається далеко не всім і швидко приїдається

Названо найкращі добавки для людей старше 50 років

Ризик розвитку багатьох хронічних захворювань збільшується з віком. Щоб зберегти здоров'я, людям старше 50 років рекомендують вживати певні харчові добавки. Лікарі і дієтологи перерахували основні з них

Як зробити свою каву суперкорисною

Шість натуральних добавок, з якими звичайна кава може перетворитися на справжній супер напій

Добавки для зниження запальних процесів: від вітамінів до куркуми

З настанням тепла кожен зітхає з полегшенням, чекаючи, що нарешті період хвороб і поганого самопочуття залишився позаду. Але не тут-то було, адже весна і літо приносять багатьом сезон алергії і запальних процесів в організмі. Допомогти йому і полегшити цей стан можуть кілька простих продуктів, які є...

Секрет довголіття: п'ять кращих добавок, що продовжують життя

Багато хто хоче побачити народження своїх онуків і правнуків, проте дожити до похилого віку допоможе не тільки генетика. З'ясувалося, що на тривалість життя впливають правильні вітаміни. Зокрема, лікарі-дієтологи рекомендують звернути увагу на п'ять добавок

Найнебезпечніші Е-добавки в популярних продуктах назвала дієтолог

Продукти, що містять небезпечні Е-добавки, зазвичай є одними з найулюбленіших у покупців. До них відносяться паштети, маргарини, сухі сніданки, сири і кондитерські вироби

Добавки, які захистять жінок від коронавірусу

Дослідження показало невелике, але суттєве зниження ризику захворювання коронавірусом серед жінок, які приймають певні добавки. Цікаво, що чоловіки такого ж ефекту не домагалися.