Французька білкова дієта з рисом: очищення та схуднення

Ця дієта трохи схожа на знамениту дієту Дюка - в ній так само багато білкових продуктів. Але! У дієті присутні також овочі, фрукти і рис, що робить її легше для травлення.

Всі "за" та "проти" вживання молока

Нас з дитинства привчали пити молоко і вживати в їжу молочні продукти для того, щоб кістки були міцними. Немовлят, після того, як мама перестає годувати грудьми, починають підгодовувати молоком. Але зараз все частіше починає поширюватися думка про те, що молоко приносить організму шкоди. Так хто ж п...

10 продуктів з найбільш тривалим терміном зберігання

Стежити за терміном придатності продуктів - мудро і правильно, однак у кожного правила є свої винятки. Ми розповімо вам про 10 продуктах, які можна сміливо вживати в їжу навіть після того, коли їх термін придатності минув.

Топ-5 кращих народних засобів від кашлю

Після важкої хвороби - застуди чи грипу, часто залишається і чимало докучає кашель. І здається, що лікує його доведеться цілу вічність. Однак є народні рецепти від кашлю, смачні, прості та ефективні, які допоможуть позбутися від кашлю швидко.

Чим корисно втамувати голод перед сном

6 корисних продуктів для перекусу перед сном - це ті продукти, які не принесуть шкоди вашому здоров'ю й фігурі, а також посприяють міцному сну.

Під забороною: що не варто їсти при простуді

Нам відомо безліч корисних продуктів, які допомагають швидше вилікувати простуду, серед них імбир, лимон, мед і т.д. Також важливо знати, від якої їжі під час хвороби краще відмовитися.

Як підвищити імунітет: 4 смачних напої для міцного здоров'я

Щоб залишатися у формі, забути про втому і поліпшити самопочуття, є 4 відмінних напої. Вони допоможуть підбадьоритися і підвищити імунітет.

Корисні добавки до молока для покращення вашого здоров'я

Молоко чудове джерело кальцію, а з додаванням спецій та прянощів ще й смачний напій, який допоможе позбутись втоми, зніме напругу та очистить організм.

Дієта "Три молочні дні"

Дієта розрахована тільки на три дні тому, що попри всю користь та приємний смак молока, зловживати ним не варто.

Які продукти допомагають краще заснути

Буває ви не можете заснути, перевертаєтесь з боку на бік, дивитесь на годинник, а через кілька годин вже вставати на роботу. В результаті ви втомлені та мляві. Це можна виправити додавши до раціону декілька продуктів.

Як правильно пити молоко: 8 порад

Молоко - як палка з двома кінцями. Воно корисне для організму, але лише якщо знати, як його правильно пити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Домашня відбілююча маска з молока та рису

Домашні засоби не поступаються у якості та користі для шкіри магазинним, а от приготувати їх зовсім не складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим замінити молоко: список кальцевмісних продуктів

Якщо ви прийняли рішення, виключити молоко зі свого щоденного меню, наступні продукти допоможуть вам зберегти баланс кальцію в організмі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Магазинне молоко: яку шкоду воно несе організму

Мало хто має можливість пити домашнє молоко. Найчастіше в холодильниках українських родин знайти можна саме магазинні продукти. Чим шкідливе таке молоко? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Два стакани молока: дієта, яка зробить вас стрункішою

Якщо ви обожнюєте молоко і мрієте отримати струнку фігуру - це справжня знахідка для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Два молочні рецепти, які врятують красу ваших нігтів

Молоко багате безліччю корисних речовин, зокрема, таким потрібним для нігтів, кальцієм. Як зміцнити за його допомогою нігтики? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин випити чай з молоком

Про користь чаю для нашого організму напевно вже знають усі. А в курсі ви, що в поєднанні з молоком користь цього напою в рази збільшується? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".