Фрукт, який зміцнює нервову систему

Нервова система сучасних людей потребує підтримки. Детальніше - читайте у матеріалі.

Від стресу допоможе позбутись біг

Гризуни, які бігали після дослідів менше помилялися. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 рецепти заспокійливого чаю

Іноді наша нервова система потребує підзарядки. "Країна здоров'я" ділиться рецептами корисних та натуральних заспокійливих чаїв.

Нервовий зрив: основні симптоми

Спеціалісти розповіли про симптоми нервового зриву, які не можна ігнорувати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Заспокоїти нерви допоможе настойка

Стреси та підвищена тривожність супроводжують багатьох сучасних людей. "Країна здоров'я" ділиться секретом заспокійливої настойки.

Як заспокоїти нерви без жодних таблеток

У сьогоднішньому світі практично неможливо обійтися без стресів.

Чи справді всі хвороби від нервів?

Вже давно існує теорія, яка стверджує, що виникнення більшості захворювань базується на психологічних проблемах організму. Детальніше про те, як саме це відбувається дізнавалась "Країна здоров'я".

Як не перейти грань нервового зриву?

В житті кожного з нас рано чи пізно трапляються періоди, які просто виводять нас з рівноваги. Наші нерви можуть настільки розхитатись, що це призведе до нервового зриву, який завжди краще попередити, ніж лікувати. Детальніше про те, як розпізнати що ви наближаєтесь до нервового зриву читайте у "Краї...

5 порад як підняти свою самооцінку

Все більше людей незадоволені собою. Недоліки фігури або ж невміння щось зробити псує нам життя і ми ходимо, хвилюючись і переживаючи. Як підвищити самооцінку? Читайте у "Країні здоров'я".

Шкідливі продукти - причина втоми

Уникайте їжі, яка призводить до швидкої втоми Детальніше у "Країні Здоров'я"

Важкий робочий день: як з всім справитись

Інколи робочі дні вже з самого ранку стають нестерпними. Втім, робота нікуди не зникає і потребує вчасного виконання. Як переживати важкий робочий день та впоратись з усіма завданнями? детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Чому шкідливо бути нервовою людиною?

Якщо вас може роздратувати будь-яка дрібничка, ви буквально кипите від нелогічних фраз інших людей, психологи і лікарі радять навчитися стримувати свої нерви. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Натуральний чай для заспокоєння нервів

Якщо ви помітили, що останнім часом вам стає все важче тривати себе в руках, тоді можливо вам допоможе натуральний засіб приготований власноруч. Детальніше про чай, який допоможе зміцнити нерви читайте у "Країні здоров'я".

5 порад як підняти свою самооцінку

Все більше людей незадоволені собою. Недоліки фігури або ж невміння щось зробити псує нам життя і ми ходимо, хвилюючись і переживаючи. Як підвищити самооцінку? Читайте у "Країні здоров'я".

Приємний звук може змінити наш настрій на весь день

Згідно з дослідними даними, всього один приємний звук може змінити наш настрій на весь день. Детальніше ви зможете прочитати на нашому сайті "Країна здоров'я".

Які звуки заспокоюють нерви?

Згідно з дослідними даними, всього один приємний звук може змінити наш настрій на весь день. Детальніше ви зможете прочитати на нашому сайті "Країна здоров'я".

Як справитись з депресією?

Є декілька методів простих і ефективних. Детальніше у "Країні Здоров"я"