Поради для покращення сну у похилому віці

Вчені з Інституту досліджень старіння Маркуса та Гарвардської медичної школи виявили, що людям після 65 років слід спати в теплішому приміщенні, щоб добре виспатися.

Шкода снодійних для літніх людей

Часте використання снодійних може збільшити ризик виникнення деменції в майбутньому.

Чому люди відчувають холод більше у похилому віці?

У похилому віці люди відчувають холод більше, ніж у молодості.

Чому людям похилого віку не варто вживати снодійні?

Часте використання снодійних може збільшити ризик виникнення деменції в майбутньому.

Вплив кави на здоров'я людей похилого віку

Лікарі кажуть, щоб уникнути ішемічної хвороби серця, варто пам’ятати про користь рухомого способу життя і трохи змінити свою дієту.

Оптимальна кількість м'яса для людей похилого віку

М'ясо літнім громадянам треба їсти щодня.

Людям похилого віку корисно їсти великими порціями

Дослідження вчених з Університету Південної Австралії показує, що поліпшити харчування літніх людей можна, просто збільшивши порцію.