Вчені назвали смертельну небезпеку довгого робочого дня

Французькі вчені з'ясували, що люди, які часто працюють більше 10 годин на добу, мають підвищений ризик інсульту

Довгий робочий день провокує інсульти

Всім відомо, що малорухливий спосіб життя, який пов'язаний з офісною роботою, негативно позначається на здоров'ї. Але при сидячій роботі можна робити вправи і займатися спортом у вільний час.

Визначена година, оптимальна для початку робочого дня

Ми звикли що робочий день починається о 9 ранку, однак наш організм протестує. Коли ж пора працювати - читайте у "Країні Здоров'я".

Найкращі пози йоги для ранку

Хочете збадьоритись на увесь ранок? Допоможе його! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Важкий робочий день: як з всім впоратись

Інколи робочі дні вже з самого ранку стають нестерпними. Втім, робота нікуди не зникає і потребує вчасного виконання. Як переживати важкий робочий день та впоратись з усіма завданнями? детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".