Їжа для втамування голоду посеред робочого дня

Коли ви дуже голодні, то не обов'язково вживати лише фастфуд.

Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями

Спеціалісти запевнили, що такі йогурти не несуть жодної користі здоров'ю.

Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня

А ви готові провести такий експеримент?

Молочний продукт, який знижує ризик раку і нормалізує тиск

Хто б міг подумати, що на це здатен йогурт!

Вчені: Натуральний йогурт знижує ризик розвитку раку

Але він має бути саме натуральним і без консервантів.

Що може дати організму натуральний йогурт

Ми звикли до того, що йогурт солодкий, але без різноманітних додатків він має більш нейтральний смак.

Продукт, який продовжує молодість

Підтримка здорового способу життя, в тому числі збалансована дієта і регулярні фізичні навантаження, має вирішальне значення для довголіття.

Карієс може викликати йогурт

Якщо дитина регулярно чистить зуби, це лише частково здатне захистити зуби від негативного ефекту солодощів. Діти до п'яти років, які вживають солодощі, вдвічі частіше стикаються з карієсом, незважаючи на дотримання правил гігієни.

Йогурт з цитрусами шкодить шлунку

На перший погляд корисний сніданок – йогурт у поєднанні з цитрусовими – може насправді спровокувати погіршення самопочуття, надмірне газоутворення та здуття.

Йогурт та сир покращують пам'ять

Згідно з новим дослідженням, вживання пробіотиків, що містяться в сирі пармезан, може покращити пам'ять у людей похилого віку.

Найкращий йогурт для здоров'я

Якщо ви віддаєте перевагу рослинним йогуртам, то варто дізнатись про недавнє дослідження.

2 продукти у вашому холодильнику, які практично гарантують набір ваги

Від цих продуктів вам слід триматися подалі, якщо ви намагаєтеся схуднути

Чим небезпечний заморожений йогурт

Заморожений йогурт може здаватися хорошим способом охолодитись у спекотний літній день. Проте дослідження показало, що надмірне вживання таких нежирних молочних продуктів збільшує ризик розвитку хвороби Паркінсона

Названо найгірший йогурт для людей з діабетом

Йогурт може стати гарним вибором для сніданку чи перекушування. Вчені також виявили, що деякі йогурти забезпечують організм білком, сприяють хорошому травленню і навіть допомагають скинути зайві кілограми. Проте існує різновид йогурту, який вважається небезпечним для діабетиків

Цей популярний продукт краще за інших бореться з жиром на животі

Якщо ви хочете схуднути, то найдоступніший спосіб – змінити свій раціон. Наприклад, можна додати до нього грецький йогурт, який, за словами вчених, зменшує кількість жиру на животі

Йогурти, які шкодять здоров'ю

Від фруктових та злакових йогуртів на сніданок краще відмовитись.

Чому йогурт вранці може бути небезпечним

Почати день із миски найсмачнішого йогурту – що може піти не так? Проте дієтолог-нутріціолог Катерина Матискіна заявила про небезпеку вживання фруктових йогуртів на сніданок, пов'язану з вашою вагою