Забудькуватість: неуважність чи серйозний симптом

Проблеми з пам'яттю можуть бути наслідком стресу або недосипання, але іноді на них обов'язково потрібно вчасно звернути увагу і звернутися до лікаря. Днями вчені з Каліфорнійського університету оприлюднили результати свого дослідження: у 70% жінок, які мають проблеми з пам'яттю, швидше за все, через кілька десятиліть розвинеться деменція.

Який забудькуватості варто боятися, а який - ні, за допомогою експертів спробувало розібратися видання The Daily Mail.

Цілком нормально, коли ви:

... Зайшли в іншу кімнату і забули, навіщо;
... Кілька хвилин не можете згадати, де припаркували машину;
... Забули передзвонити комусь, тому що працюєте вдома і одночасно справляєтеся з неслухняними дітьми;
... Щось десь поклали і не можете знайти;
... Ви не пам'ятаєте якусь дрібницю, про яку за день до того в розмові згадав ваш друг,
... Не запам'ятали імені людини, з якою щойно познайомилися;
... Не відразу можете згадати потрібне слово.

Чому це може відбуватися

На думку вчених, наша короткострокова пам'ять дуже легко відволікається. Мозок повинен вирішити, чи варта нова інформація того, щоб її запам'ятовувати. Якщо так - він відправляє її в відділ довгострокової пам'яті, якщо ні - видаляє. Стрес, смуток, недолік сну і спроби зробити багато речей відразу - все це може позначатися на роботі пам'яті.

Є привід звернути на це увагу, коли ви:

... Стали гірше справлятися зі звичними справами, які вимагають багатозадачності. Наприклад, якщо ви - вправний кухар, але вам стало складно готувати святковий обід;
... Чи стикаєтеся з проблемами в знайомих вам місцях, наприклад, регулярно не можете знайти на парковці своє авто;
... Забуваєте імена близьких родичів і друзів;
... Є проблеми з розпізнаванням облич, квітів, форм і слів;
... Повторюєте питання, який півгодини тому вже задавали;
... Відчуваєте зміни у своїй особистості, наприклад, з душі компанії перетворюєтеся в відлюдника;
... Залишаєте речі не там, де треба (наприклад, ключ у замку), і не пам'ятаєте цього.

Чому це може відбуватися

Поясненням більшості з цих симптомів може бути депресія, стрес або брак концентрації. Однак вони можуть бути і ранніми ознаками деменції або хвороби Альцгеймера.

За словами доктора Анни Корбетт з Alzheimer's Society, також це може бути тип деменції, який не зачіпає пам'яті, проте вражає ділянку мозку, що відповідає за обробку візуальних образів.

Вам необхідна допомога лікаря, коли ви:

... Просите чашку чаю, не усвідомлюючи, що тільки що одну випили;
... Забуваєте ім'я онука, але ваші власні дитячі спогади все ще яскраві;
... Час від часу не можете згадати, як робляться звичайні речі, наприклад, умивання;
... Плутаєтесь в родинних стосунках;
... Помічаєте, що вас підводить розсудливість, наприклад, в середині літа ви виходите на вулицю тепло одягненими;
... Не можете сказати, для чого потрібен якийсь повсякденний предмет;
... Не впізнаєте друзів і родичів;
... Кладете речі в дивні місця, наприклад, гаманець в холодильник;
... Відчуваєте дезорієнтацію в часі і просторі, часто опиняєтеся в незнайомих місцях.

Чому це може відбуватися

Хвороба Альцгеймера зазвичай вражає ділянку мозку, яка відповідає за короткострокову пам'ять. Довгострокова в основному залишається неушкодженою.

"Люди з хворобою Альцгеймера не можуть переводити короткострокові спогади в довгострокові, отже, ті вмирають", - зазначила Корбетт.
Нагадаємо, нещодавно вчені виявили, що хворобою Альцгеймера можна заразитися. Щоб зберегти гостроту розуму треба танцювати, писати від руки і вирішувати головоломки. А ще - їсти корисні продукти.

За матеріалами life.pravda.com.ua