Як запам'ятати швидко складні речі?

Секретні числа, дати народження, події: наш мозок кожен день зберігає незліченна кількість інформації. Але де вони насправді потрапляють? І як нам легше запам'ятовувати складні речі?

Як швидко запам'ятовувати інформацію?

Поради, які допоможуть запам'ятати усе на світі.

Хропіння погіршує пам'ять людини

Хропіння може прихводити до серйозніших проблем.

Розмарин покращує пам'ять

Карнозна кислота, яка присутня у розмарині, захищає людський мозок від пошкоджень. виклкианих вліьними радикалами.

Освіта захистить від втрати пам'яті

Отримання освіти, мабуть, захищає літніх людей, особливо жінок, від втрати пам'яті.

Як наркоз впливає на пам'ять людини?

Багато людей проходять через медичні маніпуляції, що вимагають загального наркозу. Широко побутує думка, що це може негативно позначитися на роботі пам'яті.

Фізичні навантаження для покращення пам'яті

Регулярні фізичні вправи є ключовим компонентом здорового способу життя, але їх переваги виходять за рамки зміцнення м'язів і схуднення. Вчені з Університету Меріленда виявили, що навантаження від 30 хвилин на день покращують пам'ять.

Великий мозок - не запорука хорошої пам'яті

Дослідження підтвердило, що великі об'єми білої речовини не такі важливі.

Покращити пам'ять допоможуть спеціальні напої

Проблема з пам'яттю турбує багатьох людей незалежно від віку.

Як перестати забувати найважливіше?

Важливо тренувати пам'ять, адже з роками вона стає все гіршою.

Як ожиріння впливає на дитячу пам'ять?

Дослідження підтвердили, що ожиріння може негативно впливати на пам'ять дитини.

Вживання часнику попередить втрату пам'яті

Дослідження на тваринах, проведене вченими з Університету Луїсвілля (США), показало, що з'єднання в часнику може допомогти запобігти втраті пам'яті, пов'язаній з віком. Зокрема, з'єднання допомагає протидіяти віковим змінам кишкових бактерій, пов'язаних з проблемами пам'яті.

Зміцнити пам'ять допоможуть соки

Надмірні навантаження, високий стрес і старіння - все це погіршує нашу пам'ять. На щастя, існують напої, які дозволяють нам уповільнити цей процес.

Голод покращить пам'ять

Американські вчені підтвердили народну мудрість про те, що вчитися простіше на голодний шлунок.

Як покращити пам'ять?

Фахівці з Сассекського університету (Англія) провели дослідження за участю равликів, завдяки чому вдалося встановити, що слід робити для успішного запам'ятовування схожої інформації.

Продукти для пам'яті і серця

Ескперти рекомендують звернути увагу на продукти з вітаміном В.

Чи можна вчитись під час сну?

Спеціалісти з Бернського університету дослідили можливість тренування пам'яті в процесі сну.