Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кіно, як різновид тренувань

06:20, 15 Січ 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 896 · 

Під час перегляду фільму серцебиття людини пришвидшується.

Щоб тренуватись, треба ходити в кіно

Щоб тренуватись, треба ходити в кіно



За рівнем впливу на наше здоров'я відвідування кінотеатру можна порівняти з легкими тренуваннями, як показало дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона. Вони з'ясували, що при перегляді фільмів рівень серцебиття деяких глядачів може вирости так, як це спостерігається після 45 хвилин легких навантажень. Організм кіноглядача реагує на те, що відбувається на екрані і стимулює мозок, залучений в фільм. Необхідність тривалий час зосереджувати свою увагу теж йде на користь мозку, як з'ясували вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 кращих кіноісторій про кохання

Походи в кіно підвищують концентрацію і зміцнюють пам'ять, так як людина тривалий час дивиться в один великий екран, а не розсіює увагу на безліч інших девайсів на кшталт смартфонів, планшетів і телевізора, як це відбувається при перегляді кіно вдома. В ході експерименту 51 глядач фільму "Аладдін" носили спеціальні сенсори, які відслідковують серцебиття і шкірну реакцію. У контрольній групі було 26 осіб, спокійно читають книги.

Виявилося, що кіноглядачі провели 45 хвилин в корисною для серця зоні серцебиття від 40% до 0% від максимуму. Для 30-річний це становить від 95 до 160 ударів в хвилину. Нормальним показником в стані спокою є 100 ударів в хвилину. Того ж самого ефекту можна досягти за рахунок легких аеробних вправ на кшталт піших прогулянок або роботи в саду. Результати дослідження публікує The Times.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Молочні продукти для попередження переломів
15:30
Алкоголь, який захищає від хвороб
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
18:55
Немовлята люблять, коли дорослі імітують їхню поведінку
12:30
Вплив ненормативної лексики на здоров'я
6:20
Стрес матері може бути корисним для дитини
0:20
Механізм для відновлення нервових клітин
17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
14:00
Самокритичність - ознака високого інтелекту
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
11:00
В якому віці організм людини починає старіти?
20:30
Вчені можуть знайти ліки від небезпечної дитячої хвороби
11:00
Деякі люди можуть спати всього 5 годин на добу
23:00
Фотошоп провокує розлади харчової поведінки
22:00
Вчені пояснили схильність підлітків до електронних сигарет
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
11:00
Кокосова олія ефективна для боротьби з COVID-19
17:00
Гени, які регулюють корисні жири в організмі
6:20
Дефіцит йоду провокує затримку у розвитку
20:30
Молекула допоможе відновлюватись людям з паралічем
22:00
Як осанка впливає на впевненість?
21:00
Жіночий мозок старіє повільніше
23:30
Німецькі вчені розповіли про вірогідний метод зараження COVID-19
17:00
Пластир врятує людей від діабету
7:00
Користь білого шуму для здоров'я
22:00
Чому виживають клітини раку молочної залози?
15:30
Знання мов не покращує інтелект людини
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
0:20
Верба - рослина, яка допоможе боротись з раком
22:00
Як стрес змінює мозок людини?
19:45
Коронавірус може жити у вашому холодильнику
15:30
Спосіб, який допоможе зупинити рак
6:20
Раком можна заразитись
15:30
Вчені зупинять розвиток раку молочної залози
14:00
Британці розробили унікальний тест для визначення гепатиту В
0:20
Як пов'язані кишечник та мозок?
23:00
Спеціальне навчання допоможе лікувати пухлини
15:30
Шкідлива робота може вбивати людей
7:00
Поширені міфи про наше тіло
23:00
Зміни в мозку провокують порушення сну
Здоров'я в соцмережах: