Йога викликає відчуття щастя

Дослідження порівняло дві групи людей: в першій йогою займалися три і більше разів на тиждень, у другій - дваі менше. Через три місяці результати обох груп порівняли. І хоча обидві групи відзначали поліпшення сну, появу спокою, зменшення стресу і загальне почуття радості, у торою групі ці поліпшення...

Вчені віднайшли рецепт щастя

Британські вчені представили результати свого нового дослідження, присвяченого людському щастю. Виявилося, що для його досягнення ключовими факторами є здоровий тривалий сон і сексуальне задоволення, а все інше, чому люди традиційно схильні приділяти підвищену увагу, другорядне.

Передчасні пологи - випробування для чоловіків

Батьки недоношених дітей страждають більшого стресу, ніж матері, особливо в період, коли дітей відправляють додому з відділення інтенсивної терапії новонароджених.

Сніданок - запорука активного способу життя

Ранковий прийом їжі робить людей більш активними. Про це повідомили дослідники з Університету Бата (University of Bath). Енхад Чаудхари (Enhad Chowdhury) пояснює, що багато людей відмовляються від сніданку, не замислюючись про те, як позначиться пропуск першого прийому їжі на їхньому здоров'ї.

Почему полезно спать без одежды?

Тяжелые рабочие будни очень истощают человека. Вечером каждый хочет расслабиться и лечь в тепленькую кроватку. Сегодня поговорим о пользе сна без одежды.

Вчені: жінкам не вистачає сексу

Американські дослідники провели опитування, яке показало, що близько 90% представниць прекрасної статі в фертильному віці відчувають нестачу сексу, повідомляє The Hindusian Times.

Вчені довели, що їсти швидко шкідливо

Ми з дитинства знаємо, що швидко їсти дуже шкідливо для здоров'я, але чомусь так рідко витрачаємо на їжу більшу кількість часу.

Діагностувати депресію допоможе кардіограма

Виявити психічне порушення не завжди просте завдання навіть для досвідченого фахівця. Поширена проблема, з якою стикаються лікарі: необхідність відрізнити клінічну депресію від біполярного розладу.

Чому групові тренування кращі?

Групові тренування можуть вам не подобатись. Скупчення людей, незрозумілі питання тренеру з перших рядів можуть дратувати. З іншого боку, вам буде корисно знати, що у тренувань в групі є ряд переваг. Нові дослідження показують, що вони ефективніші в питаннях боротьби зі стресом.

Ополіскувач для ротової порожнини викликає діабет

Вчені провели серію наукових експериментів і довели, що ополіскувач для ротової порожнини викликає діабет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Сир врятує від інсульту

Вчені з Дублінського університету з'ясували, що вживання сиру сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань та інсульту.

Червоний перець впливає на вагу

Вчені встановили, що зниження ваги залежить від вживання перцю чилі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Психологи розповіли про незвичайну причину розлучень

Запеклі суперечки між молодими батьками з приводу плачуть ночами немовлят можуть становити загрозу для сімейного благополуччя. На думку психологів, ці розбіжності часто призводять до розлучень.

5 цікавих фактів про температуру тіла

Цікаві факти про температуру тіла - читайте у "Країні здоров'я".

Яка шкода від пізньої вечері?

Багато людей не гребують пізніми прийомами їжі. Але чи корисні такі нічні вечері для нашої травної системи і організму загалом?

Жінки та чоловіки сприймають секс по-різному

Дослідники стверджують, що зони мозку, які відповідають за статеву поведінку у ссавців різних статей, розрізняються за розміром, а отримання сексуального досвіду позначається на будові мозку.

Який сон допомагає жінкам зберегти молодість?

Американські вчені з Аллегенского коледжу з'ясували, що навіть 45 хвилин денного сну після щільного обіду допомагають захистити жіноче здоров'я від негативного впливу щоденних стресових ситуацій, що дозволяє знизити артеріальний тиск і скоротити ризик розвитку захворювань серця і судин.