Що трапиться з організмом, якщо ви кинете пити

Якщо ви думаєте про те, щоб скоротити вживання алкоголю або повністю відмовитися від нього, корисно знати, чого очікувати. Експерти перерахували п'ять наслідків такого рішення для організму

Вживання зеленого горошку уповільнює процеси старіння

Молодий зелений горошок повинен бути у раціоні кожної людини, яка хоче жити довго.

Риси характеру, які можуть впливати на довголіття

Довгожителі - цікаве явище. Впродовж десятиліть дослідники намагалися розкрити секрети досягнення віку 100 років і більше.

Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок

Масштабне дослідження провели американські вчені

Оптимізм може продовжити життя

Вчені з Гарвардської школи охорони здоров'я розповіли про цілющі властивості позитивного настрою.

Три продукти для продовження молодості

Правильне харчування допоможе зберегти вашу молодість.

Загроза для мозку: спеція, яка покращує пам'ять та захищає від деменції

Коли йдеться про здоров'я мозку, лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих правил, щоб мінімізувати ризик нейродегенеративних розладів. Наприклад, за словами лікаря Вільяма Лі, є певні продукти, які можуть надавати захисну дію та запобігати розвитку деменції

Названий найкращий сік для довголіття

Якщо ви хочете прожити якнайдовше, то вам обов'язково потрібно пити регулярно апельсиновий сік. Він багатий на вітамін С та інші елементи, що впливають на довголіття

Напій довголіття: як кава з цукром може знизити ризик смерті

Порівняно з тими, хто не п'є каву в принципі, дорослі, які щодня вживають несолодкий бадьорий напій або солодку каву в помірній кількості, мають менше шансів померти – принаймні протягом семи років. Такого висновку дійшли вчені з Південного медичного університету в Гуанчжоу (Китай)

Японські вчені розповіли, як жінки продовжують життя чоловіків

Щасливе сімейне життя може покращувати здоров'я.

5 простих правил довголіття

Дотримання цих правил подарує довге та щасливе життя, захистить від хвороб серця та судин.

Які продукти підвищують ризик смертності, навіть якщо ви не їсте м'яса

Здоровим варіантом харчування може бути середземноморська дієта. Крім того, багато хто відмовляється від м'яса для зміцнення організму. Але, як з'ясувалося, навіть у цьому випадку один різновид продуктів все ще залишається небезпечним

Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички

Деменція сьогодні трапляється досить часто. Щоб запобігти розвитку цієї хвороби, корисно пам'ятати про кілька правил

Добавки довголіття, які потрібні кожному

Усім відомо, що здорове харчування та дозована фізична активність можуть подарувати людині довголіття. Але є ще один дієвий спосіб - вживання трьох добавок, які покращують здоров'я.

П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння

Жителі деяких регіонів світу живуть надзвичайно довго. Наприклад, це люди з Коста-Ріки, Японії. Щоправда, лише з деяких куточків цих країн. Дозволяє їм прожити довше за інших не тільки клімат, а й харчування

Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя

Нагадаємо, що позитивна дія фізичної активності на організм була виявлена вченими вже давно. Так, згідно з дослідженнями, регулярні пробіжки можуть зменшити ймовірність виникнення раку, а також серцевих захворювань та діабету. Зараз же вченим вдалося виявити вплив бігу і на тривалість життя

Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту

Нове дослідження фахівців з Університету Східної Англії показало, що вживання лише одного продукту може помітно покращити людську пам'ять та головний мозок загалом